Ingin Punya Kulit Mulus dan Cerah? Makanlah Pisang dan Pepaya!

Jakarta -

1. Pisang

Foto: Thinkstock

Buah yang tersedia sepanjag tahun ini sumber zat besi, magnesium dan kalium untuk mengurangi kram perut saat menstruasi. Sedangkan vitamin A, B dan E di dalamnya dapat bekerja sebagai anti penuaan dan menjaga kulit wajah tetap mulus.

2. Lemon

Foto: Detikfood

Karena rasanya cenderung asam, lemon banyak disajikan sebagai minuman. Buah kaya vitamin C ini perlu dikonsumsi setiap hari guna menjaga kulit agar tetap indah. Campurkan air jeruk lemon dengan air hangat dan madu untuk membantu menghilangkan bintik-bintik hitam di wajah.

3. Jeruk

Foto: Thinkstock

Jeruk berkulit oranye ini mengandung kolagen yang berguna untuk memperlambat proses penuaan kulit. Selain dikonsumsi, jeruk juga bisa digunakan sebagai scrub alami untuk mengencangkan kulit.

4. Pepaya

Foto: Thinkstock

Manfaat antioksidan dan enzim papain dalam pepaya diketahui sejak lama. Enzim ini dapat membunuh sel-sel mati akibat pada kulit yang menyebabkan kulit jadi keriput dan kering. Jika sering dikonsumsi akan membantu melepas sel-sel mati di kulit.

5. Mangga

Foto: Thinkstock

Buah musiman yang satu ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Dibalik teksturnya yang lembut dan lembek memiliki efek baik pasa kulit. Terutama kandungan vitamin A dan antioksidannya yang berperan untuk melawan penuaan kulit, mengganti sel-sel kulit mati dan mengembalikan elastisitas kulit.

Ingin Punya Kulit Mulus dan Cerah? Makanlah Pisang dan Pepaya!

1. Pisang

2. Lemon

3. Jeruk

4. Pepaya

5. Mangga

Hi, Detiker