Agar Gairah Seks Tetap Tinggi, Hindari Makanan Ini Sebelum Bercinta (1)

Jakarta - Makanan diyakini dapat membantu meningkatkan atau justru menurunkan libido. Cokelat atau tiram, misalnya, dikenal luas sebagai afrodisiak. Namun, ada juga beberapa makanan yang bisa membuat mood bercinta Anda hilang.

Jika malam ini Anda ingin bermesraan dengan pasangan, hindari 10 makanan dan minuman penurun gairah seks yang dilansir Woman’s Day berikut:

1. Hot dog

Foto: Getty Images

Bentuk sosis dalam hot dog yang menyerupai kemaluan pria membuatnya tergolong phallic foods. Namun, sebaiknya Anda tak menyantap hot dog sebelum bercinta. Makanan ini tinggi lemak jenuh yang dapat menyumbat arteri penis dan vagina.

Kalau ingin camilan yang mengenyangkan, Anda bisa mencoba fish taco. Asam lemak omega-3 dari ikan membantu sistem kardiovaskular dan meningkatkan nafsu seks.

2. Peppermint

Foto: Thinkstock

Nafas tak sedap memang bisa menurunkan mood bercinta, namun menyegarkannya dengan peppermint juga bukan pilihan tepat. Kandungan menthol dalam peppermint dapat menurunkan kadar testosteron, membuat nafsu seks berkurang. Apalagi jika Anda mengunyah permen karet peppermint. Udara yang masuk saat mengunyah bisa membuat Anda kembung dan bersendawa ketika berhubungan seks.

Alternatifnya adalah teh peppermint yang mentholnya relatif rendah dan lebih baik daripada permen karet dalam membantu pencernaan.

3. Kentang goreng

Foto: Getty Images

Seperti hot dog, lemak trans dalam kentang goreng dapat berefek negatif pada kadar testosterone dan sirkulasi darah. Apalagi kandungan garamnya tinggi. Pria yang mengalami hipertensi jadi sulit ereksi, sementara pria sehat bisa mengalami kembung.

Sebaiknya kentang dipanggang saja agar senyawa dopamine yang menimbulkan perasaan bahagia bisa dilepas. Andapun akan merasakan seks yang lebih berkualitas.

4. Air soda

Foto: Thinkstock

Air berkarbonasi, baik soda, sparkling water, tonic, maupun sparkling wine, bukanlah pilihan tepat untuk memulai kegiatan bercinta. Bisa-bisa perut Anda jadi bergas dan kembung. Selain itu, quinine yang membuat tonic water terasa pahit bisa menurunkan sementara kadar testosteron dan jumlah sperma. Tentu Anda yang sedang merencanakan kehamilan bersama pasangan tak mengharapkan hal ini.

Seruputlah minuman yang lebih menyehatkan seperti teh tanpa gula. Minuman ini dapat memperbaiki mood, meningkatkan fokus, dan memperbaiki aliran darah di seluruh tubuh.

5. Tahu

Foto: Getty Images

Tahu memang tergolong makanan menyehatkan, tapi tidak untuk kali ini. Makanan ini merupakan salah satu sumber estrogen nabati. Estrogen dapat menurunkan gairah seks baik pada pria maupun wanita.

Anda dapat menggantinya dengan telur yang tinggi vitamin B5 dan B6. Telur dapat melawan stres dan menyeimbangkan hormon untuk libido yang lebih sehat.

Agar Gairah Seks Tetap Tinggi, Hindari Makanan Ini Sebelum Bercinta (1)

1. Hot dog

2. Peppermint

3. Kentang goreng

4. Air soda

5. Tahu

Hi, Detiker