Perut Kembung dan Mulas? 4 Makanan Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Jakarta -

1. Gorengan dan makanan berlemak

Foto: Thinkstock

Makanan berlemak dan gorengan dapat mengakibatkan refluks asam atau mulas. Lemak yang memenuhi lambung juga dapat menyebabkan rasa panas. Kandungan lemak yang tinggi juga bisa menyebabkan warna tinja jadi pucat atau biasa disebut dengan steatorrohea.

2. Cabai

Foto: Thinkstock

Makanan pedas tak hanya membuat kerongkongan jadi iritasi, namun bisa juga menyebabkan mulas. Menurut Tim McCashland, MD, seorang ahli pencernaan di University of Nebraska Medical Center, di Omaha, cabai tidak baik dikonsumsi oleh penderita iritasi usus besar atau maag kronis, pasalnya rasa panas yang dihasilkan bisa memperburuk penyakit yang diderita.

3. Produk susu

Foto: Thinkstock

Asupan kalsium sangat dibutuhkan untuk menguatkan tulang. Namun bagi penderita celiac, konsumsi produk susu bisa menyebabkan diare, perut kembung hingga kram. Pasalnya enzim laktase pada sistem pencernaan tidak dapat memecah laktosa dengan baik.

4. Minuman beralkohol

Foto: Thinkstock

Terlalu banyak minum minuman beralkohol bisa mengganggu pencernaan, karena dapat melemaskan sfringter esofagus (otot berbentuk cincing dibawah esofagus). Saat otot menjadi lemas maka refluks asam atau mulas akan teras. Alkohol juga bisa merusak enzim pencernaan hingga mengebabkan diare dan kram perut.

Perut Kembung dan Mulas? 4 Makanan Ini Bisa Jadi Penyebabnya

1. Gorengan dan makanan berlemak

2. Cabai

3. Produk susu

4. Minuman beralkohol

Hi, Detiker