Agar Gairah Seks Lebih Kuat, Sajikan Hidangan Ini untuk Pasangan

Dyah Oktabriawatie Waluyani - detikFood

Minggu, 21 Apr 2013 12:46 WIB

Agar Gairah Seks Lebih Kuat, Sajikan Hidangan Ini untuk Pasangan — Foto: Thinkstock

Jakarta - Makanan adalah pemicu utama meningkatnya gairah seksual. Karena senyawa dalam makanan berperan penting dalam meningkatkan hormon seks. Jika ingin kehidupan seks semakin berkualitas, konsumsilah makanan bernutrisi.

Selain mendapatkan kepuasan sendiri setelah mengonsumsi maknan lezat, namun kehidupan seks bisa makin menyenangkan. Berikut lima jenis makanan yang dapat meningkatkan gairah seksual.

1. Dark chocolate untuk hidangan penutup

Foto: Thinkstock

Hidangan sensual yang satu ini bisa disajikan untuk pasangan. Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of American Dietetic Association, senyawa dalam dark chocolate yang disebut phenylethylamine untuk membantu melepaskan endofrin untuk memicu gairah seks.

2. Tambahkan bumbu pedas pada masakan

Foto: Thinkstock

Masakan yang pedas bisa menggugah nafsu seks pasangan. Tambahkan sedikit cabai atau bubuk lada pada hidangan yang disajikan. Sensasi panas dan pedas yang dirasakan dapat membangkitkan gairah seksual.

3. Mengunyah pisang

Foto: Thinkstock

Buah yang berwarna kuning ini merupakan buah super yang dapat membantu melepaskan serotonin pembuluh darah. Biasanya proses ini akan membantu mengembalikan mood dan menenangkan sistem saraf. Kandunagn kaliumnya juga dapat meningkatkan kekuatan otot, yang merupakan elemen penting untuk proses orgasme.

4. Sushi

Foto: Thinkstock

Hidangan salmon, tuna dan makarel yang tersaji di atas nasi begitu menyehatkan. Hidangan Jepang yang kaya asam lemak omega-3 ini mampu memproduksi hormon seks. Sedangkan kandungan selenium berguna untuk meningkatkan jumlah sperma, juga membuat vagina tetap licin.

5. Sarapan oatmeal

Foto: Thinkstock

Oatmeal juga termasuk ke dalam makanan yang sensual. Bijian utuh ini efektif dalam meningkatkan hormon testosteron guna meningkatkan gairah seksual. Andapun bisa menambahkan beberapa sendok madu yang kaya mineral untuk merangsang libido.