Rajinlah Makan Seafood dan Cokelat untuk Orgasme Dahsyat (1)

Flora Febrianindya - detikFood

Sabtu, 30 Mar 2013 14:52 WIB

Rajinlah Makan Seafood dan Cokelat untuk Orgasme Dahsyat (1) — Foto: Thinkstock

Jakarta - Nutrisi berperan penting untuk stamina tubuh dan organ seks. Untuk mencukupinya, dibutuhkan asupan makanan alami yang terbukti bernutrisi tinggi. Beberapa di antaranya adalah bawang putih, ikan laut, cokelat, dan kacang!

Tak cuma bikin tubuh bugar, makanan bernutrisi ini juga mendukung kualitas kehidupan seksual, terutama untuk mencapai orgasme. Ini dia nutrisi hebatnya, seperti dimuat dalam situs Times of India:

1. Sayuran hijau

Foto: Thinkstock

Sayuran hijau seperti bayam mengandung vitamin E, yang membantu produksi hormon seksual dalam tubuh. Kandungan mangan di dalamnya juga mempengaruhi hormon estrogen pada wanita.

2. Biji-bijian

Foto: Thinkstock

Biji-bijian seperti biji labu, kacang kedelai, dan biji bunga matahari juga kaya manfaat untuk aktivitas seksual. Biji labu, misalnya, tinggi akan kandungan zat seng. Merupakan kandungan mineral yang dibutuhkan untuk memproduksi hormon estosteron pada pria.

3. Seafood

Foto: Thinkstock

Seafood memang sudah dikenal lama sebagai makanan peningkat kemampuan seksual. Ikan kaya akan asam lemak omega 3, yang bisa meningkatkan hormon dopamine yang meningkatkan sensasi puas dalam otak. Vitamin B yang berkaitan dengan kesuburan.

4. Kacang-kacangan

Foto: Thinkstock

Kacang yang renyah enak bisa meningkatkan stamina saat berhubungan seks. Stamina dan energi saat bercinta sangat dibutuhkan untuk mencapai kenikmatan bercinta. Pilih jenis kacang sehat seperti almond, pistachio, juga kacang.

Halaman 2 dari 5

(fit/odi)

Anda menyukai artikel ini

Artikel disimpan

Rajinlah Makan Seafood dan Cokelat untuk Orgasme Dahsyat (1)

1. Sayuran hijau

2. Biji-bijian

3. Seafood

4. Kacang-kacangan

Hi, Detiker