Agar Tak Loyo, Picu Gairah Seks dengan Biji Labu dan Wijen Hitam
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Top Up & Tagihan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikFood Info Sehat

Agar Tak Loyo, Picu Gairah Seks dengan Biji Labu dan Wijen Hitam

- detikFood
Minggu, 17 Mar 2013 13:50 WIB
Agar Tak Loyo, Picu Gairah Seks dengan Biji Labu dan Wijen Hitam
Foto: Thinkstock
Jakarta - Biji-bijian kini jadi bintang nutrisi. Seperti biji bunga matahari dan biji wijen hitam. Selain rasanya renyah dan aromanya gurih, bijian ini mengandung sejunlah nutrisi yang sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan dan memicu gairah seks.

Kandungan asam lemak biji-bijian dapat meningkatkan stamina dan gairah seksual. Untuk pria konsumsi rutin biji-bijian dapat meningkatkan hormon testosteron juga gairah seks. Seperti bijian yang hebat nutrisinya berikut ini.

1. Biji Bunga Matahari

Foto: Thinkstock
Bahan makanan ini tinggi kandungan vitamin E yang dikenal sebagai 'vitamin seks'. Kandungan vitamin tersebut melindungi membran sel, jantung, dan meningkatkan sirkulasi sekaligus menjaga otot dan sel darah merah tetap sehat. Hal ini yang berperan penting dalam kesehatan seksual.

2. Chia Seed

Foto: Thinkstock
Kandungan asam lemak omega-3 dan 6, protein kalsium, zat besi, zinc, serat, dan antioksidan dalam biji chia akan memperkuat stamina, memperlancar sirkulasi dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk merasakan stimulasi.

3. Flaxseed

Foto: Thinkstock
Helen Fisher, Ph.D., penulis ' Why We Love',  mengatakan konsumsi satu sendok makan flaxseed setiap hari dapat meningkatkan hormon testosteron dalam tubuh. Dalam flaxseed terkandung asam lemak yang penting untuk meningkatkan semua hormon seks.

4. Biji Labu

Foto: Thinkstock
Kandungan zinc di dalam biji labu dibutuhkan untuk kesehatan seksual dan kesuburan. Pada pria, zinc memainkan peran besar dalam alat reproduksi.. Kekurangan kandungan mineral ini dapat menurunkan tingkat testosteron dan mengurangi jumlah sperma.

5. Wijen Hitam

Foto: Thinkstock
Biji yang sering digunakan sebagai taburan roti ini kaya akan magnesium yang bisa meningkatkan relaksasi, kekuatan, dan daya tahan tubuh. Kesehatan sistem reproduktif dan gairah seksual erat hubungannya dengan kandungan magnesium dalam tubuh wanita dan pria.
Halaman 2 dari 6
(flo/odi)
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya
Kirim Resep KIRIM RESEP Kirim Pengalaman KIRIM PENGALAMAN
Hide Ads