Hati-hati Jeruk dan Minuman Bersoda Bisa Merusak Gigi!
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Top Up & Tagihan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikFood Info Sehat

Hati-hati Jeruk dan Minuman Bersoda Bisa Merusak Gigi!

- detikFood
Kamis, 14 Mar 2013 09:26 WIB
Hati-hati Jeruk dan Minuman Bersoda Bisa Merusak Gigi!
Foto: Thinkstock
Jakarta - Makanan bernutrisi tidak selalu baik untuk kesehatan. Seperti buah jeruk, meskipun mengandung tinggi vitamin C ternyata rasa asamnya bisa merusak gigi. Juga bisa menyebabkan pengeroposan dan gigi berlubang.

Rasa manis dan asam tidak hanya memberikan sensasi yang menyenangkan di mulut. Tetapi juga bisa berakibat buruk untuk kesehatan gigi. Berikut lima jenis makanan yang dapat merusak gigi.

1. Buah kering

Foto: Thinkstock
Agar lebih awet banyak buah dikeringkan. Jenis buah yang sering digunakan adalah anggur dan kurma. Teksturnya lengket dan mengandung banyak gula. Jika terlalu banyak dikonsumsi, gula pada buah kering dapat berubah menjadi bakteri di mulut dan meningkatkan risiko pengeroposan gigi.

2. Minuman bersoda

Foto: Thinkstock
Rasanya yang manis dan menyegarkan disukai banyak orang. Sayangnya jika air manis ini mengendap lama di mulut, dapat membuat gigi menjadi keropos dan berlubang. Karena itu, konsumsi minuman manis perlu dibatasi.

3. Minuman beralkohol

Foto: Thinkstock
Minuman beralkohol juga dapat merusak gigi. Pasalnya, minuman ini dapat menurunkan produksi air liur. Jika air liur berkurang maka partikel makanan yang tersisa di mulut sulit dibersihkan. Dengan begitu gigi dan gusipun bisa cepat rusak.

4. Jeruk

Foto: Thinkstock
Rasa asam pada jeruk juga bisa merusak gigi. Kandungan asam yang terserap ke sela-sela gigi akan tersimpan lama dan menyebabkan gigi berlibang. Jika tak ingin gigi menjadi rusak, sebaiknya segera minum air putih untuk membersihkan asam yang tersisa di mulut.

5. Makanan bertepung

Foto: Thinkstock
Makanan yang dilapisi tepung umumnya digoreng hingga kering. Meskipun terasa renyah dan enak di mulut, ternyata makanan ini dapat menimbulkan bakteri yang membentuk plak gigi. Terlebih jika makanan tersebut masih panas atau baru matang, bisa-bisa gigi menjadi cepat rusak dan mudah ngilu.
Halaman 2 dari 6
(fit/odi)
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya
Kirim Resep KIRIM RESEP Kirim Pengalaman KIRIM PENGALAMAN
Hide Ads
LIVE