Wah, Es Krim dan Cokelat Ternyata Bisa Sebabkan Sakit Kepala!

Flora Febrianindya - detikFood

Sabtu, 09 Mar 2013 10:01 WIB

Wah, Es Krim dan Cokelat Ternyata Bisa Sebabkan Sakit Kepala! — Foto: Fanpop

Jakarta - Siapa yang bisa menolak enaknya cokelat, ice cream dan juga makanan manis? Meski nikmat di lidah, namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat mengonsumsinya. Pasalnya, makanan ini bisa memicu sakit kepala!

Sakit kepala tak bisa dianggap sepele. Bisa jadi pemicunya justru makanan dan minuman enak yang biasa dikonsumsi sehari-hari, seperti beberapa makanan yang disebutkan situs Mens XP ini.

1. Cokelat

Foto: Thinkstock

Kandungan serotonin yang dikandung cokelat menjadi alasan kenapa cokelat disebut bisa memperbaiki mood. Namun pada saat dikonsumsi saat sedang stress, kandungan tyramine di dalamnya menghambat penyerapan serotonin dan memicu sakit kepala.

2. Kopi

Foto: Thinkstock

Banyak orang yang terbiasa menyertakan kopi dalam menu sarapannya. Diakui, kopi bisa membantu seorang pecinta kopi meningkatkan kemampuannya berkonsentrasi. Nah, menghentikan konsumsi kopi secara tiba-tiba bisa berdampak pada perubahan mood dan juga sakit kepala.

3. Pemanis buatan

Foto: Thinkstock

Mereka yang khawatir akan dampak gula biasanya beralih pada pemanis buatan. Namun pemanis yang mengandung aspartame bisa memicu sakit kepala sebelah. Karenanya, gunakan pemanis buatan dalam jumlah secukupnya.

4. Ice cream

Foto: Fanpop

Siapa yang tak suka makan ice cream? Rasanya manis dengan sensasi segar di mulut. Namun jangan terburu-buru menghabiskan eskrim. Pasalnya, sensasi dingin di mulut ini bisa memicu sakit kepala. Karenanya, biasakan mengonsumsi sesuatu yang terasa dingin di mulut secara perlahan.

Halaman 2 dari 5

(dyh/odi)

Wah, Es Krim dan Cokelat Ternyata Bisa Sebabkan Sakit Kepala!

1. Cokelat

2. Kopi

3. Pemanis buatan

4. Ice cream

Hi, Detiker