Pisang Kukus dan Sandwich, Sarapan Praktis Bernutrisi

Jakarta - Membuat menu sarapan tidak serepot yang dibayangkan. Kalau tak punya banyak waktu, menu sarapan praktispun bisa dibuat dengan cepat. Pisang rebus dan sandwich juga dapat memberikan tambahan energi di pagi hari.

Berikut empat menu sarapan praktis rekomendasi Head Chef Prayogo dari Hall of Fame, Fame Hotel, Serpong.

1. Pisang kukus

Foto: pinay-american

Karena mudah dibuat, pisang rebus menjadi menu sarapan paling praktis. Umumnya pisang yang digunakan adalah jenis pisang kepok. Cuci pisang masak pohon dan kukus. Pisang kukus cocok disajikan denga, secangkir teh hangat dan kopi.

2. Sandwich

Foto: Thinkstock

Untuk Anda yang menyukai roti, chef Prayogo menyarankan untuk menyajikan sandwich. Selain sumber karbohidrat yang didapat, Andapun bisa mendapatkan asupan serat dan protein untuk menambah energi.

3. French Toast

Foto: Thinkstock

French toast dikenal juga dengan eggy bread. Sebelum digoreng, rotinya direndam di dalam telur kocok, susu, gula, bubuk vanili atau kayu manis. Kemudian digoreng hingga kecokelatan, jika sudah permukaan roti bisa diolesi dengan mentega, sirup atau madu.

4. Pisang Goreng

Foto: Istimewa

Kalau suka dengan hidangan tradisional yang praktis bisa juga menyajikan pisang goreng. Belah dua atau potong-potong pisang nangka atau pisang kepok yang sudah matang lalu balut dengan adonan tepung dan goreng hingga kering.

Pisang Kukus dan Sandwich, Sarapan Praktis Bernutrisi

1. Pisang kukus

2. Sandwich

3. French Toast

4. Pisang Goreng

Hi, Detiker