Makan Banyak Bayam, Gairah Seks Pria Jadi Makin Kuat

Banyak pria yang mencari cara untuk meningkatkan gairah seksual. Banyak obat peningkat libido, namun tak ada salahnya mencoba sayuran yang disukai tokoh kartun Popeye, bayam. Sayuran ini menyimpan nutrisi yang sanggup menaikkan gairah seks pria.

Sejak lama makanan diketahui mengandung nutrisi penting untuk membantu meningkatkan gairah seksual. Seperti bayam, daun berwarna hijau gelap ini kaya akan zat besi. Sangat bermanfaat dalam membantu meningkatkan libido.

Bayam juga diketahui mengandung Indole-3-carbinol (C9H9NO), merupakan suplemen makanan yang banyak terkandung di dalam sayuran berdaun hijau. Indole-3-carbinol bertanggung jawab menghentikan produksi hormon estrogen berlebih pada pria.

Seperti yang dilansir Menshealthwire, pria yang memproduksi hormon estrogen sangat sedikit maka akan cenderung memproduksi testosteron lebih tinggi atau lebih banyak. Karena itulah bayam baik dikonsumsi untuk membantu meningkatkan produksi hormon seksual pada pria.

Mengonsumsi bayam bisa dalam bentuk segar, ataupun bayam yang diolah menjadi sayur seperti sayur bening, sup atau salad sayuran. Selain bayam, sayuran berdaun hijau lainnya seperti brokoli dan kubis yang mengandung indole-3-carbinol juga dapat membantu meningkatkan gairah seksual.