Kulit Mulus dan Rambut Berkilau Berkat Cokelat

Jakarta - Untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut banyak orang menggunakan produk perawatan yang relatif mahal. Tapi, hal itu akan sia-sia jika asupan nutrisi yang baik untuk tubuh tidak dikonsumsi. Salah satu pilihan makanan yang sehat dan enak adalah cokelat.

Sejumlah nutrisi yang ada pada cokelat seperti potasium, tembaga, magnesium, dan zat besi dapat mendukung kesehatan rambut, pertumbuhan rambut, dan kecantikan kulit. Apa saja khasiat hebat cokelat untuk kecantikan? Ini dia informasinya seperti dilansir Hair Boutique (13/02/2013).

1. Rambut lebih kuat

Foto: Thinkstock

Rambut yang kuat dan berkilau membutuhkan sirkulasi darah yang membawa nutrisi, mineral, dan vitamin tepat ke kulit kepala dan akar rambut. Menurut Eric Ding, Ph.D. selaku Epidemiologist di Harvard School of Public Health, konsumsi cokelat secara teratur dapat membantu meningkatkan aliran darah sehingga membuat rambut lebih kuat dan sehat.

2. Kulit lebih cerah

Foto: Healthy Choices Everyday

Salah satu kandungan penting dalam cokelat adalah flavonoid. Para peneliti dari Heinrich Heine University, Jerman menemukan kandungan flavonoid yang ada dalam dark chocolate dapat menghilangkan efek buruk sinar UV dan memperlancar aliran darah ke kulit. Hasilnya kulit menjadi lembap dan berkilau. Untuk hasil lebih baik, makanlah cokelat dengan kandungan kakao minimal 70 persen.

3. Kulit lebih kencang

Foto: Gizmodo

Antioksidan dalam cokelat melawan radikal bebas yang bisa merusak elastisitas dan produksi kolagen kulit. Sebuah studi di Journal Nutrition memperlihatkan wanita yang diberikan minuman cocoa selama 12 minggu memperlihatkan peningkatan tekstur dan penampilan kulit. Mauro Serafini, PhD selaku peneliti dari National Institute for Food and Nutrition Research, Italia mengatakan penyerapan antioksidan itu tidak akan maksimal dengan produk cokelat yang sudah dicampur susu.

4. Regenerasi sel kulit

Foto: Daily Glow

Lemak yang terdapat dalam minyak kakao atau cacao butter umumnya merujuk pada asam linoleic. Kandungan ini bisa membantu menghilangkan kerutan halus pada kulit, kerutan, dan bekas luka. Kandungan vitamin E yang ada dalam cocoa butter juga bisa diserap oleh kulit dengan baik dan membantu regenerasi dan memperbaiki sel kulit.

Ulasan Khusus: Cokelat

Kulit Mulus dan Rambut Berkilau Berkat Cokelat

1. Rambut lebih kuat

2. Kulit lebih cerah

3. Kulit lebih kencang

4. Regenerasi sel kulit

Hi, Detiker