Ini Dia 5 Jenis Diet yang Akan jadi Trend 2013
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Top Up & Tagihan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikFood Info Sehat

Ini Dia 5 Jenis Diet yang Akan jadi Trend 2013

- detikFood
Jumat, 28 Des 2012 14:05 WIB
Ini Dia 5 Jenis Diet yang Akan jadi Trend 2013
Foto: Thinkstock
Jakarta - Kegagalan diet tahun ini jangan dijadikan penyesalan. Menurunkan berat badan bisa kembali dijadikan sebuah resolusi tahun depan. Jangan ragu untuk melakukannya, Natural and Simple Diet dan Free Gluten Diet yang akan jadi trend tahun depan bisa diterapkan.

Dari survei yang melibatkan 200 ahli gizi terdaftar di New York berhasil ditemukan lima diet yang akan menjadi trend tahun 2013. Berikut lima diet yang akan jadi trend tahun depan berdasarkan survei yang dilakukan oleh Pollock Communications.

1. Natural and Simple Diet

Foto: Thinkstock
Berdasarkan survei, tahun 2013 nanti akan lebih banyak orang yang memasak di rumah. Mereka akan mengevaluasi jenis makanan sehat untuk keluarganya. Bahkan diet ini berhasil menyingkirkan kepopuleran diet rendah lemak dan rendah karbohidrat.

2. Free Gluten Diet

Foto: Thinkstock
Sebanyak 42% orang masih akan menerapkan diet free gluten di tahun 2013. Diet ini cukup populer di tahun 2012 dan dikenal efektif menurunkan berat badan. Bahkan para ahli gizipun setuju dengan hasil survei ini.

3. High Calories Diet

Foto: Thinkstock
Kebanyakan ahli gizi memprediksi diet tinggi kalori akan jadi trend di tahun 2013. Namun jenis kalori berkualitaslah yang akan banyak dipilih. Dengan begitu nutrisi baik akan didapatkan guna mengontrol berat badan.

4. Fruits and Veggies Diet

Foto: Thinkstock
Para ahli gizi setuju banyak makan buah dan sayuran segar akan berdampak positif untuk membantu menurunkan berat badan. Diet fruit and veggies juga dapat mencegah penyakit dan mempertahankan berat badan. Berdasarkan survei diet ini akan terus diterapkan hingga tahun 2013.

5. MyPlate Diet

Foto: Thinkstock
Lebih dari 76% ahli gizi menggunakan MyPlate sebagai teknik untuk menerapkan diet pasien. Ahli gizi lebih mudah menyampaikan informasi diet kepada pasien dengan MyPlate. Pasalnya jumlah porsi makanan akan mudah diatur sendiri sesesuai dengan warna yang ada di piring. MyPlate merupakan pedoman gizi seimbang yang diterapkan di Amerika.
Halaman 2 dari 6
(dyh/odi)
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya
Kirim Resep KIRIM RESEP Kirim Pengalaman KIRIM PENGALAMAN
Hide Ads