Menyeduh Teh Bisa Disesuaikan Dengan Suasana Hati

Jakarta -

1.Galau atau gelisah

Foto: thedailymeal

Ripps merekomendasikan teh dengan campuran chamomile atau serai yang sangat ideal untuk meredam gelisah. Karena teh ini membuat sistem di dalam tubuh santai. Menurut Peak coffee and Tea (01/11/2012) pada masa mesir kuno, chamomile seringkali diberikan untuk mengobati gangguan saluran perncernaan dan menenangkan syaraf.

2. Memberi Suasana Ceria

Foto: thedailymeal

Saat hati sedang sedih, buatlah secangkir teh dengan tambahan tanaman herbal seperti lemon verbena dan rooibos. Karena dalam tanaman herbal ini terdapat kandungan yang meningkatkan mood.

3. Energik

Foto: thedailymeal

Ripps mengatakan untuk memberikan energi, Anda bisa menyeduh secangkir teh hijau dan chai hitam. Teh hijau mengandung dosis kafein yang sehat dan chai akan membangkitkan sistem kekebalan tubuh.

4. Sulit tidur

Foto: thedailymeal

Banyak orang di dunia mengalami satu masalah yaitu insomnia, atau susah untuk tidur. Solusinya menurut Ripps adalah campuran chamomile, rooibos, dan lavender. Campuran ini sangat baik untuk diminum karena tidak mengandung kafein supaya bisa tidur lelap.

5. Produktif

Foto: thedailymeal

Jika Anda ingin menjadi lebih produktif dalam bekerja tetapi ingin menghindari kafein bisa memilih teh peppermint atau teh hitam. Sebuah studi dari Fifth International Scientific Symposium on Tea & Human Health mengatakan dua cangkir teh hitam setiap hari akan meningkatkan kewaspadaan, fokus, dan meningkatkan kinerja.

Menyeduh Teh Bisa Disesuaikan Dengan Suasana Hati

1.Galau atau gelisah

2. Memberi Suasana Ceria

3. Energik

4. Sulit tidur

5. Produktif

Hi, Detiker