Ssst... Makanlah Apel dan Yogurt Sebelum Berciuman!

Jakarta - Aroma nafas tentu harus selalu diperhatikan, terlebih jika Anda berdekatan dengan pasangan. Bisa-bisa mood berantakan karena bau mulut. Ternyata ada beberapa makanan sehat yang bisa menghilangkan aroma mulut yang tak sedap secara cepat.

Beberapa makanan dengan bau tajam tak disarankan untuk dikonsumsi sebelum bermesraan dengan si dia. Nah, makanan berikut ini justru bisa membuat nafas dan mulut segar. Ini dia ragam makanannya, seperti dituliskan oleh healthyliving.msn.com:

1. Apel dan Wortel

Foto: Thinkstock

Buah dan sayuran yang renyah ini mengandung serat tinggi. Keduanya bisa mengusir plak yang mengakibatkan bau mulut. Makan makanan yang bisa meningkatkan jumlah air liur akan membuat kelembaban mulut terjaga sekaligus bersih.

2. Buah Berry

Foto: Thinkstock

Pilih buah segar kaya vitamin C seperti buah berry, jeruk, melon, juga semangka untuk mengusir bakteri dalam mulut. Buah-buahan ini akan menjaga mulut Anda tetap segar dan mencegah bau mulut. Kunyah beberapa buah strawberry ataupun jeruk dan irisan semangka, mulut akan terasa lebih segar.

3. Makan yogurt

Foto: Thinkstock

Yogurt punya rasa yang creamy segar di mulut. Bakteri dalam yogurt bisa bantu mengurangi aroma nafas yang tidak enak. Namun pilihlah plain yogurt tanpa gula tambahan. Menurut nydailynews.com, makan plain yogurt 2 kali sehari juga bisa menurunkan hydrogen sulfide yang membuat mulut beraroma tidak enak.

4. Daun herbal

Foto: Thinkstock

Peterseli dan juga rosemary tak cuma bisa mengharumkan makanan dan digunakan sebagai hiasan saja. Daun herbal ini juga bisa melawan bau nafas yang tak sedap. Caranya mudah, kunyah saja daun ini, ataupun diseduh dengan air hangat.

Ssst... Makanlah Apel dan Yogurt Sebelum Berciuman!

1. Apel dan Wortel

2. Buah Berry

3. Makan yogurt

4. Daun herbal

Hi, Detiker