Pilihlah Strawberry dan Cokelat Untuk Topping Froyo Sehat!

Flora Febrianindya - detikFood

Rabu, 12 Sep 2012 17:05 WIB

Pilihlah Strawberry dan Cokelat Untuk Topping Froyo Sehat! — Foto: Thinkstock

Jakarta - Di siang hari yang panas terik,paling pas menikmati frozen yogurt. Teksturnya lembut dengan rasa yang menyegarkan. Biasanya frozen yogurt dinikmati bersama aneka topping yang membuatnya makin asyik. Dari strawberry, cokelat, mochi, jeli dan marshmallow, mana kesukaan Anda?

Meskipun rendah kalori, namun pemilihan topping frozen yogurt malah membuat froyo Anda jadi berkalori tinggi. Sebaiknya, pilih topping berkalori rendah dan juga bernutrisi tinggi. Ini dia 5 jenis topping froyo sehat yang bisa dipilih!

1. Strawberry

Foto: Thinkstock

1 sendok makan topping irisan strawberry segar mengandung 3 kalori. Tak cuma asam segar, keuntungan lain yang didapat adalah kandungan vitamin C tinggi yang baik bagi kulit.

2. Nanas

Foto: Thinkstock

Fro-yo juga enak dipadukan dengan irisan nanas. 1 sendok makan nanas mengandung 5 kalori di dalamnya. Rasanya segar dan mengandung serat tinggi.

3. Mangga

Foto: Thinkstock

Mangga yang manis segar mengandung vitamin A sekaligus membuat fro-yo terasa lebih segar. Per 1 sendok makan topping irisan mangga mengandung 6 kalori.

4. Walnut

Foto: Thinkstock

Walnut cincang ini krenyes enak dijadikan topping fro-yo. Satu sendok walnut cincang mengandung 45 kalori. Walaupun mengandung kalori yang lebih tinggi dibanding yang lainnya, namun superfood ini sehat untuk jantung.

5. Cokelat

Foto: Thinkstock

Mirip walnut, cokelat juga mengandung kalori lumayan tinggi, yaitu 50 kalori dalam setiap 1 sendok makan. Namun kandungan anti oksidannya menjadi alasan mengapa cokelat direkomendasikan jadi topping froyo, asal konsumsinya tak berlebihan.

Halaman 2 dari 6

(flo/odi)

Pilihlah Strawberry dan Cokelat Untuk Topping Froyo Sehat!

1. Strawberry

2. Nanas

3. Mangga

4. Walnut

5. Cokelat

Hi, Detiker