Hati-Hati, Karyawan Yang Jenuh Berat Badannya Bisa Naik 6 kg!

Jakarta - Rutinitas bekerja di depan komputer sering bikin jenuh. Inilah yang akhirnya memicu para karyawan makin sering ngemil makanan yang tak sehat dan menggemukkan. Menurut penelitian, banyak pekerja yang berat badannya naik 6 kg pertahunnya!

Rasa jenuh saat bekerja di kantor rupanya jadi salah satu penyebab kegemukan di Inggris. Penelitian menemukan jika 42% persen pekerja kantoran berat badannya meningkat sekitar 6 kg setiap tahunnya. Alasannya bisa ditebak, yaitu terlalu banyak ngemil makanan yang tak sehat untuk membantunya membunuh waktu. Jenis yang paling disukai adalah biskuit dan cake yang tinggi gula.

Responden pria juga mengatakan jika mereka memang memiliki kebiasaan ngemil. Kebanyakan pria tersebut mengaku jika ada yang tak lengkap jika mereka tak makan makanan tinggi kalori di kantor. Sedangkan hanya 17% wanita yang mengaku tak bisa menghilangkan rutinitas makan makanan tinggi gula di kantor.

Hal tersebut bisa dimengerti karena saat bosan dan jenuh, biasanya orang cenderung mencari pelampiasan. Namun karena alasan tertentu, pekerjaan dan meja kerja tak bisa ditinggalkan. Makananpun dipilih menjadi 'jalan keluar' yang membuat mereka lebih rileks dan santai sejenak.

Menurut Gill Politis, berat badan yang naik dan turun merupakan siklus yang sulit dihindari. “Anda bisa kehilangan ataupun bertambah berat badan sepanjang hidup anda, ini merupakan hal yang tak bisa dihindari. Namun penelitian yang kami lakukan menunjukkan jika anda lebih mudah gemuk selama masa-masa bekerja,” jelas managing director High and Mighty ini.

(flo/odi)