Gara-gara Makanan Ini Anda Bisa Pusing Kepala!

Jakarta -

1. Keju

Foto: ordinary-gentlemen.com

Makanan hasil fermentasi susu ini kaya akan nutrisi. Meskipun begitu, menurut WebMD, usia keju juga bisa menyebabkan sakit kepala, kerena kandungan zat tyramine yang dapat mengurai protein pada keju semakin tinggi. Sebaiknya perhatikan tanggal pembuatan keju saat membelinya.

2. Alkohol

Foto: liveitwell.org.uk

Alkohol dapat meningkatkan aliran darah ke otak, selain itu juga dapat menyebabkan dehidrasi. Menurut Everydayhealth, hal tersebut dapat mneyebabkan Anda sakit kepala. Sebaiknya batasi konsumsi minuman beralkohol agar terhindar dari sakit kepala.

3. MSG

Foto: tripproject.ca

Monosodium Glutamat merupakan garam natrium dari asam glutamat untuk penyedap makanan. Biasanya dijumpai pada kecap dan saus botolan. Meskipun dikatakan aman, jika digunakan berlebihan dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah yang memicu sakit kepala.

4. Pisang

Foto: howart.info

Buah pisang juga mengandung tyramine yang dapat memperbesar pembuluh darah yang menyebabkan migrain. Berdasarkan berita yang dilansir Everydayhealth, jika makan pisang sebaiknya hindari serabut lunak yang menempel di kulit pisang, dan dapat menyebabkan sakit kepala.