Sedang Bad Mood? Makanlah Alpukat dan Anggur!

Jakarta - Sedang Bad Mood? Sekarang bukan saatnya lagi mengikuti perasaan hati. Saat Bad Mood biasanya Anda akan makan banyak. Kacang pinus, jahe, kemangi, dan alpukat mengandung nutrisi yang bisa memicu semangat Anda.

Saat perasaan sedang tak menentu apapun yang Anda lakukan terasa salah. Selain mengendalikan emosi, ada berbagai jenis makanan yang sanggup memicu semangat. Seperti yang dilansir HuffingtonPost.com ada beberapa makanan ini bisa membuat Anda ceria kembali.

1.Kacang Pinus

Foto: askgeorgie.com

Dokter Arab kuno telah menyatakan, kacang pinus kaya akan seng dan mineral yang dikenal untuk meningkatkan daya tahan pria. Kacang pinus bisa dipanggang atau dibuat sebagai topping cookies dan bisa jadi campuran aneka hidangan penutup.

2.Jahe

Foto: dailyfitnessmagz.com

Bukan sebuah rahasia lagi bahwa jahe memiliki kualitas sebagai obat. Aromanya yang segar dapat melancarkan darah mengalir keseluruh tubuh. Jahe umumnya digunakan sebagai bumbu untuk atau direbus sebagai minuman.

3.Kemangi

Foto:www.bbc.co.uk

Segar, renyah dan wangi pada kemangi dapat membangkitkan kualitas sensual. Kemangi sering dijumpai pada lalapan atau campuran masakan seperti pepes.

4.Alpukat

Foto: medienrolli.com

Suku Aztecs di Amerika Tengah mengakui buah alpukat dapat meningkatkan mood karena bentuknya. Alpukat bertekstur seperti mentega dan bisa digunakan sebagai bahan tambahan sandwich dan salad. Buah yang mudah dijumpai ini juga dapat disajikan dalam sup buah yang menyegarkan.

5. Cabai

Foto: flickriver.com

Rasa pedas pada cabai dikenal dapat membangkitkan aliran darah untuk memompa jantung dan meningkatkan metabolisme tubuh. Rasa pedasnya cukup digemari oleh orang Asia, dan hampir setiap masakan Asia menggunakan cabai sebagai bumbu.

6.Asparagus

Foto: chefdecuisine.com

Asparagus kaya akan kalsium dan vitamin E atau vitamin untuk seks alami. Calon pengantin di Perancis wajib makan Asparagus sebelum melangsungkan pernikahan. Asparagus bisa dibuat sup atau sayur tumisan.

7.Anggur

Foto: juicingbook.com

Anggur merupakan bahan utama membuat wine, di Yunani kuno pengantin yang akan melakuakn pemberkatan wajib meminum wine untuk kesuburan. Bentuk buah anggur cukup sensual dan rasanya segar, jika tidak minum wine Anda bisa memakannya buah anggur langsung.