Ibu Hamil Sebaiknya Makan Makanan Ini!

- detikFood Senin, 30 Jan 2012 13:13 WIB
Halaman 1 dari 7
Foto:  mattsiniscalchi.wordpress.com Foto: mattsiniscalchi.wordpress.com
Jakarta - Saat sedang hamil, menjaga kondisi tubuh dengan makanan bergizi dan vitamin sangat penting. Seringkali rasa mual membuat nafsu makan berkurang. Dengan sedikit makan makanan bernutrisi ini keseimbangan nutrisi bisa tetap terjaga.

Ibu hamil di trisemester pertama biasanya mengalami rasa mual dan tak enak badan. Karenanya nafsu makanpun menurun. Untuk menjaga kondisi tubuh, biasanya para calon ibu memilih suplemen dan vitamin sebagai pelengkap. Namun ada banyak sumber nutrisi alami yang memiliki manfaat hebat yang cocok dikonsumsi oleh ibu hamil.

Berikut ini beberapa jenis makanan yang mudah didapat dan cocok untuk ibu hamil:


(dev/Odi)