Ibu hamil di trisemester pertama biasanya mengalami rasa mual dan tak enak badan. Karenanya nafsu makanpun menurun. Untuk menjaga kondisi tubuh, biasanya para calon ibu memilih suplemen dan vitamin sebagai pelengkap. Namun ada banyak sumber nutrisi alami yang memiliki manfaat hebat yang cocok dikonsumsi oleh ibu hamil.
Berikut ini beberapa jenis makanan yang mudah didapat dan cocok untuk ibu hamil:
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
1. Brokoli
www.electrictreehouse.com
|
2. Alpukat
www.chellem.com
|
3. Telur
www.descubremargarita.com
|
4. Wortel
www.veggiebelly.com
|
5. Bayam
www.livestrong.com
|
6. Yoghurt
www. foodsci.uoguelph.ca
|
Halaman 2 dari 7