Si Kecil Menolak Makan? Cobalah Trik Ini!

Jakarta -

1.Makanan favorit

Foto: southernliving.com

Jika anak punya makanan favorit, berikan dalam jumlah terbatas. Misalnya, ayam goreng, mi atau roti. Tujuannya supaya Anda punya kesempatan untuk memperkenalkan makanan baru padanya.

2.Makanan baru

Foto: healthyeatingkids.info

Perkenalkan makanan baru dalam jumlah kecil, tambahkan jika si kecil suka. Beri kesempatan si kecil mencicipi makanan baru dan usahakan dalam suasana yang santai, misalnya sambil bermain. Jangan marah atau memaksa jika ternyata ia tak menyukainya.

3.Tampilan menarik

Foto: newfoundlandnews.blogspot.com

Cobalah sajikan makanan dengan tampilan sesuai dengan imajinasinya meskipun sedikit repot. Misalnya, berbentuk tokoh kartun atau benda yang disukainya. Warna dan tampilan makanan merupakan daya tarik utama anak-anak untuk makan.

4.Variasi Makanan

Foto: fineartamerica.com

Jangan memberikan makanan yang sama terus-menerus karena si kecil akan bosan dan menolak makan. Variasikan bahan makanan dan cara penyajian. Rasa makanan yang bervariasi membuat si kecil tertarik untuk mencicipi makanan.

5.Selundupkan bahan makanan

Foto: 00ff00.com

Jika tak suka sayuran, susu atau daging cobalah olah dengan mencampurkannya ke dalam bahan makanan yang disukai. Misalnya, jika ia tak suka sayur, campurkan dalam adonan burger. Jika menolak susu bisa diolah menjadi puding. Dengan cara ini ia tak akan mengenali bentuk asli bahan makanan tersebut.

6.Suasana menyenangkan

Foto: pyjammy.com

Suasana makan adalah suasana santai dan menyenangkan. Ajak dia ngobrol, atau undang beberapa temannya untuk makan bersama. Suasana ceria akan membuat si kecil bersemangat menyantap makanan.

7.Jangan memaksa

Foto: hannaperkins.org

Jangan pernah memaksa si kecil untuk makan makanan tertentu. Sikap keras dan marah akan membuat si kecil tak nyaman dan akan kembali menolak makanan bahkan bisa menjadi trauma baginya.