Jus Lidah Buaya Untuk Tubuh Ramping

Jakarta - Populer sebagai bahan alami buat penyubur rambut. Namun, lidah buaya juga enak dibuat salad, minuman atau puding. Bukan hanya itu nutrisinya juga sangat baik untuk kulit, mencegah diare dan cocok untuk menjaga berat badan.

Tumbuhan yang satu ini telah dikenal sebagai penyubur rambut. Memiliki kulit yang agak keras dan sedikit berduri tetapi tekstur dagingnya sangat empuk dan lembut, umumnya kulit luarnya berwarna hijau. Selain untuk menyuburkan rambut, dapat juga diolah menjadi makanan.

Lidah buaya yang memiliki nama latin Aloe Barbadensis Milleer ini merupakan sejenis tumbuhan yang sudah dikenal sejak ribuan tahun yang lalu. Biasanya digunakan untuk penyubur rambut, menyembuhkan luka dan untuk perawatan kulit. Tanaman ini tumbuh ditanah yang kering seperti Afrika.

Lidah buaya kaya akan nutrisi penting seperti asam amino, mineral, vitamin, polisakarida dan enzim. Selain itu lidah buaya juga mengandung zat aloe emodin yaitu sebuah senyawa organik yang berguna untuk mengurangi kadar gula dalam darah.

Selain dibuat agar-agar atau manisan, kita juga dapat menikmati lidah buaya dengan dibuat jus. Seperti di India, lidah buaya diolah menjadi jus rasanya akan lebih segar dan lebih nikmat.

Minum jus lidah buaya dapat membantu tubuh untuk memperlancar sistem pencernaan. Sangat baik di minum oleh orang yang yang sedang mengalami sembelit. Jika sedang mengalami diare, jus lidah buaya tak harus dihindari karena jus ini juga dapat mengatasi diare.

Jika dimunum secara teratur jus lidah buaya dapat membantu menjaga berat badan, meningkatkan mood dan meningkatkan energi. Jus ini baik diminum oleh anak-anak karena dapat membangun kekebalan tubuh.

Jus lidah buaya adalah minuman yang alami untuk detoks. Minuman ini merupakan cocktail fantastis yang kaya vitamin, mineral dan elemen –elemen penting untuk membantu tubuh kita menjadi tenang dan lebih segar setiap hari.

Selain bagus diminum oleh anak-anak, jus lidah buaya juga baik untuk lansia karena dapat membantu regenerasi sel-sel tubuh dan memperkuat otot persendian untuk mengurangi nyeri dan peradangan akibat usia yang sudah lanjut.

Untuk membuat jus lidah buaya sebaiknya pilih lidah buaya yang jenisnya Aloe Barbadensis Milleer, ukurannya lebih besar dari lidah buaya lainnya. Lidah buaya mudah didapatkan dan bisa ditanam di halaman rumah atau membelinya di pasar swalayan.

Sebelum membuat jus lidah buaya sebaiknya cuci bersih lidah buaya yang masih menyatu dengan kulit, setelah dicuci bersih kupas untuk memisahkan kulit dengan dagingnya. Setelah itu masukkan daging lidah buaya kedalam blender dan tambahkan sedikit air, gunakan madu sebagai pemanis. Proses hingga lembut dan siap disajikan.
body

(Odi/Odi)