Pedasnya Cabai Picu Libido Lebih Dahsyat

Jakarta - Akhir tahun merupakan saat yang tepat untuk berlibur bersama pasangan. Selain lokasi asyik yang jadi pilihan, ada baiknya mulai bersiap mengkonsumsi makanan sehat. Sejumlah makanan ini bisa memicu feromon yang merangsang hormon seksual.

Feromon adalah sejenis zat kimia, berfungsi untuk meningkatkan hormon seksual yang dapat mengubah emosi dan perilaku manusia. Zat kimia ini dapat melepaskan aroma yang menarik untuk merangsang hormon sehingga gairah seks meningkat.

Mengkonsumsi makanan yang mengandung feronom dalam jumlah banyak akan cenderung meningkatkan libido sehingga kehidupan seks menjadi lebih hebat. Aphrodisiak merupakan salah satu jenis feromon yang terdapat pada makanan dan minuman seperti cokelat, cabai, dan almond, juga berfungsi untuk meningkatkan gairah seks.

Tiram
Tiram merupakan makanan laut sejenis kerang-kerangan. Makan tiram sebelum atau setelah makan malam dipercaya dapat meningkatkan hormon seks. Tiram kaya akan seng dan mineral yang dapat membuat sistem reproduksi tetap sehat. Selain itu juga dapat meningkatkan kadar testosteron, menurut John M. Hoberman, penulis buku 'Testosterone Dreams: Rejuvenation, Aphrodisia, Doping.' Makanan lain yang kaya seng adalah gandum, daging sapi panggang, hati sapi, biji labu, daging domba dan kacang tanah.

Cokelat
Ngemil beberapa potong dark chocholate dapat merangsang hormon seks. Menurut Judith Brown, penulis buku 'Every Woman's Guide to Nutrition,' dark chocolate mengandung zat serotonin. Zat kimia yang dapat mengangkat mood dan meningktakan hasrat seksual. Makanan lain yang mengandung serotinin adalah telur, pisang, salmon, dan kalkun.

Almond
Makan segenggam almond juga dapat meningkatkan hormon seks. Almond kaya akan vitamin E merupakan vitamin larut lemak yang dapat meningkatkan produksi hormon seks dan mendukung dorongan seks yang sehat, menurut Jorg Kastner, penulis buku 'Chinese Nutrition Therapy: Dietetics in Traditional Chinese Medicine.' Makanan lain yang mengandung vitamini E yaitu biji bunga matahari, kacang, minyak biji gandum, bayam, brokoli, tomat, mangga dan kiwi.

Cabai
Menambah cabai pada makanan dapat meningkatkan produksi hormon dalam tubuh. Menurut Lisa Diamond, penulis buku 'Sexual Fluidity: Understanding Women's Love and Desire,' cabai mengandung capsaicin konsentrasi tinggi. Zat kimia yang dapat menghasilkan sensasi hangat di tubuh Anda, meningkatkan sensitivitas di daerah genital dan meningkatkan keinginan seksual.Cabai lain yang dapat meningkatkan gairan seksual seperti, cabai rawit, cabai jalapeno, Thailand paprika, cabai habanero Jamaika dan paprika.

Granola
Granola adalah sejenis sereal yang biasa dijadikan menu sarapan dipagi hari. Granola kaya akan agrinin, asam amino yang dapat meningkatkan aliran darah ke area genital dan mendorong gairah seksual, menurut Judith Brown, penulis buku 'What to Eat Before-During and After Pregnancy.' Beberapa makanan seperti ikan tuna, salmon, daging babi, almond, susu, keju, kenari, biji bunga matahari, kopi, sereal dan kedelai.





(Odi/Odi)