Michelle Obama: 'Hidup Sehat Berawal dari Rumah' (2)

Jakarta - Anak-anak sekarang jarang bergerak. Lebih suka duduk di depan TV daripada bersepeda atau main bola. Lebih sering makan ayam goreng dari pada minum jus buah segar. Kenyataan inilah yang sedang dihadapi generasi baru Amerika. Apa yang disaran Michelle Obama?

Setelah memberikan tips tindakan sederhana yang bisa dilakukan untuk orang tua dan anak-anak, ibu negara yang menerapkan hidup sehat untuk seluruh keluarganya ini juga memberi saran untuk sekolah dan komunitas.

Sekolah: Sekolah merupakan tempat anak-anak belajar dan memanfaatkan sebagian besar waktunya. Beberapa hal ini bisa dikerjakan sekolah:

Untuk sekolah disarankan mulai membentuk badan kesehatan sekolah.
Atau bergabung pada program HealtihierUS Schools Challenge yang digagas khusus untuk sekolah-sekolah Amerika.
Sekolah bisa dijadikan sebagai contoh memulai lingkungan sehat.
Sekolah bisa juga menggabungkan kegiatan makanan dan lingkungan sehat.
Meskipun area kecil, sekolah bisa mulai merintis kebun sekolah dengan tanaman yang bermanfaat.

Komunitas: Lingkungan atai komunitas yang terdiri dari berbagai unsur bisa menjadi sarana untuk memulai hidup sehat. Tak usah yang besar, cukup dengan gerakan sederhana dan kecil.

Orang tua: Harus mulai hidup sehat dengan menyantap makanan sehat sebagai contoh langsung anak-anak.
Sekolah : Memberikan lingkungan yang nyaman dan sehat sebagai awal hidup sehat.
Komunitas: Mendorong anggota komunitas untuk membuat keputusan yang mengacu pada hidup sehat.
Pusat Pelayanan Kesehatan:Memberi dorongan pada pasien untuk memulai hidup sehat. Atau memperkenalkan hidup sehat sebagai cara untuk menjaga kesehatan.
Juru masak : Lebih banyak menyajikan makanan sehat yang enak dan menerbitkan selera.

Hidup sehat menrupakan hal yang sangat penting bagi Michelle dan keluarga. Bukan untuk kepentingan pribadi tetapi juga seluruh bangsa Amerika. "Kesehatan fisik dan emosi seluruh generasi dan kesehatan ekonomi dan keamanan bangsa merupakan hal yang penting," demikian tutur Michelle Obama saat peluncuran program "Let's Move" tanggal 9 Februari silam.



(eka/Odi)