.webp)
Pria ini nekat hanya makan dari satu restoran selama 25 hari. Tanpa menargetkan diet, berat badannya justru turun sekitar 4 kilogram. Berikut kisahnya!
Seorang pria asal New Jersey, Amerika Serikat, mencoba pola makan tak biasa dengan hanya menyantap makanan dari satu restoran yang sama selama 25 hari. Eksperimen tersebut membuat berat badannya turun sekitar 4 kilogram.
Dilansir dari New York Post (212/09/2026), Tim Donahue mendokumentasikan eksperimen makannya sebagai versi modern dari film dokumenter 'Super Size Me' karya Morgan Spurlock pada 2004.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Dokumenter tersebut membahas tentang dampak konsumsi menu dari restoran cepat saji McDonald's selama sebulan penuh.
 Eksperimen Makan 25 Hari di Restoran yang Sama, Pria Ini Turun BB 4 Kg Foto: Site News |
Bedanya, pria27 tahun dari Hoboken tersebut,tidak memilih makanan cepat saji seperti McDonald's. Ia justru menyantap makanan dari Sweetgreen, jaringan restoran ternama di Amerika yang banyak menawarkan salad dan makanan dalam kemasan mangkuk (bowl).
Ide tersebut muncul setelah ia melihat rekan-rekan kerjanya rutin memesan makanan dari Sweetgreen untuk makan siang. Sementara itu, Donahue lebih sering membeli burger di restoran cepat saji.
Awalnya Donahue berencana menjalani tantangan makan ini selama 30 hari. Namun, jadwal pernikahan dan perjalanan kerja membuatnya memangkas eksperimen menjadi 25 hari.
 Eksperimen Makan 25 Hari di Restoran yang Sama, Pria Ini Turun BB 4 Kg Foto: Site News |
Aturan eksperimen makannya ini sederhana. Semua yang dikonsumsi harus tersedia dalam menu Sweetgreen, dengan pengecualian kopi hitam. Meski restoran tersebut tidak hanya menawarkan salad, Donahue lebih banyak memilih makanan dalam bentuk bowl.
Salah satu menu favoritnya adalah hot honey chicken bowl yang kerap dipesan selama eksperimen.
Tanpa menargetkan penurunan berat badan, Donahue mendapati berat badannya berkurang sekitar 4 kg setelah 25 hari menyantap makanan dari restoran yang sama. Ia juga mengaku merasa memiliki lebih banyak energi.
Menurutnya, tantangan terbesar justru bukan makanannya, melainkan mengatur aktivitas sehari-hari.
"Bagian paling menantang dari eksperimen ini bukan makanannya, tetapi logistiknya," katanya.
Ia harus menyesuaikan waktu makan dengan jam operasional restoran. Saat berkumpul bersama teman, Donahue juga melewatkan minuman beralkohol dan terkadang harus membawa salad sendiri yang dibeli dari Sweetgreen.
 Eksperimen Makan 25 Hari di Restoran yang Sama, Pria Ini Turun BB 4 Kg Foto: Site News |
Biaya makanan yang membengkak menjadi masalah lainnya. Donahue mengakui eksperimen tersebut sangat mahal dan tidak realistis untuk dilakukan terus-menerus dibandingkan memasak sendiri.
"Sebenarnya kalian bisa memasak dan membuat salad sendiri di rumah dengan biaya yang jauh lebih murah, ketimbang membeli salad di restoran," ujarnya.
Setelah tantangan berakhir, Donahue langsung menyantap pizza keju di restoran pizza favoritnya. Namun, makanan tersebut justru membuatnya merasa kurang nyaman.
Donahue menjelaskan bahwa meski berat badannya turun 4 kg, tapi eksperimennya itu bukan saran diet atau saran asupan nutrisi. Ia bukan dokter maupun ahli gizi dan tidak menyarankan orang lain mengikuti pola makan tersebut.
"Eksperimen ini pada dasarnya hanya perjalanan yang menyenangkan bagi saya. Saya tidak akan pernah menyarankan pola ini kepada seseorang," pungkasnya.
KIRIM RESEP
KIRIM PENGALAMAN