.webp)
Curhat makan sardin demi berhemat, netizen ini menuai kontroversi. Banyak yang menyuruhnya berhenti melakukan kebiasaan tersebut.
Semakin hari kebutuhan biaya hidup semakin tinggi. Tidak heran jika banyak orang yang harus mencukupkan kebutuhan utamanya, terutama makanan, sampai harus memutar otak.
Mencari sumber makanan alternatif yang lebih murah meriah, menjadi jalan pintas yang banyak dilakukan. Sayangnya makanan-makanan ini belum tentu dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi harian tubuh.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Seperti kisah seorang pria yang menyebut dirinya sebagai 'Broke Guy'. Dilansir dari World of Buzz, (26/1/2026), pria asal Malaysia ini mengungkap asupan protein andalannya pada media sosial Reddit.
 Seorang pria bagikan cara hemat untuk tetap makan protein dengan konsumsi sardin. Foto: World of Buzz |
Ia yang hidupnya terbatas berusaha mendapatkan asupan protein dengan harga lebih terjangkau. Sampai-sampai ia memilih ikan sardin kalengan yang harganya hanya Rp 17.000an per kaleng.
Dalam unggahannya ia mengungkapkan hampir setiap hari akan mengonsumsi sardin. Menurutnya, sardin yang berisi ikan dan saus cukup untuk memenuhi kebutuhan proteinnya serta mengenyangkan, apalagi jika dimakan bersama nasi.
Alasan lain ia mengandalkan sardin kalengan adalah labek kandungan protein pada kemasannya. Tertulis, sekaleng sardin mengandung 28 gram protein dari 100 gram takaran sajinya.
Namun curhatannya ini justru menuai kontroversi. Banyak netizen tak setuju dan menyarankan pria itu berhenti makan sardin setiap hari.
"Info nutrisi pada levelnya bisa saja tidak akurat, tidak menuliskan gula dan sodiumnya. Dan takaran saji yang dimaksud apakah dengan saus atau tanpa saus?" ujar salah satu netizen.
Komentar tersebut rupanya banyak mendapat dukungan dari netizen lain. Beberapa orang menanggapi ketidak percayaannya terhadap makanan kemasan tersebut.
"Hanya ingin memberitahumu, banyak orang terutama di Malaysia bagian Timur, mengalami kanker hidung karena terlalu sering makan sardin kalengan. Jangan lakukan berlebihan," ujar netizen lain.
Menanggapi saran tersebut, pemilik akun yang merahasiakan namanya mengungkap alasannya memilih sardin. "Aku juga skeptis dengan kandungan proteinnya. Tetapi setelah makan ini aku selalu merasa cukup kenyang," jawabnya.
(dfl/adr)
KIRIM RESEP
KIRIM PENGALAMAN