Ini 7 Tips Panjang Umur dari Wanita Berusia 95 Tahun

6. Bertemu Banyak Orang

Selain menjaga pola makan sehat dan olahraga yang teratur, salah satu rahasia panjang umur Sally adalah dengan bertemu banyak orang. Menurut salah satu studi di Amerika, kebanyakan orang Amerika merasa kesepian dan hal ini bsia menimbulkan resiko serius pada kesehatan.

"Kalau saya sudah terlalu lama berada di rumah, biasanya saya jalan-jalan keluar di sekitar rumah," sambungnya.

7. Bahagia dan Rawat Diri Sendiri

Sally Froelich saat muda. Foto: Ilustrasi iStock/Site

Sally merasa bersyukur bisa hidup cukup lama sehingga baginya penting untuk setiap orang mencari kebahagiaan.

"Lakukan apa yang ingin kalian lakukan selama itu membuat kalian bahagia. Makanlah es krim dan cokelat yang lezat," sarannya.

Tak lupa Sally selalu merawat dirinya dengan baik, ia memperhatikan penampilannya dan merasa bahwa menua adalah hal yang bagus.