Ini 5 Manfaat Positif Makan Bersama Keluarga

Makan bersama keluarga sering jadi acara saat libur akhir pekan, biasanya pada siang atau malam hari. Ternyata, makan bersama keluarga juga memiliki manfaat positif.

Libur akhir pekan dapat diisi dengan kegiatan bersama keluarga, termasuk makan siang atau makan malam bersama. Restoran tradisional atau yang legendaris bisa menjadi pilihan tepat.

Makan bersama keluarga bukan hanya menjadi rutinitas mingguan atau bulanan saja, melainkan banyak memiliki manfaat. Hal ini diungkapkan oleh berbagai sumber, manfaatnya berupa menciptakan pengalaman baru hingga meningkatkan kesehatan mental.

Berikut 5 manfaat positif makan bersama keluarga:

1. Menciptakan Pengalaman Baru

Dilansir dari Basta Pasta (13/7), makan bersama keluarga di restoran yang bagus atau legendaris dapat menciptakan pengalaman baru yang menarik. Saat mengajak anggota keluarga lain, terutama anak-anak, mereka dapat mencoba makanan baru.

Anak-anak dikenal pemilih soal makanan dengan lingkungan restoran yang baru dan menyenangkan mungkin dapat membuat mereka mencoba makanan baru. Apalagi jika menu makanan yang disajikan memiliki warna yang cerah, sehingga menarik perhatian anak-anak.

Jika mengajaknya ke restoran legendaris tentu juga dapat memiliki pengalaman baru. Bisa mengenalkan sejarah mengenai restoran legendaris itu, mengenang restoran legendaris favorit keluarga, juga mencicipi makanan legendaris dengan cita rasa autentik.

2. Mengurangi Waktu Bermain Gadget

Bermain gadget tak bisa dihindarkan pada zaman sekarang. Untuk mengurangi waktu 'screen time' pada anak-anak bisa dilakukan dengan mengajak mereka makan bersama di restoran.

Mengutip Chef's Store, cara satu ini dapat mengurangi efek yang terjadi dari kebanyakan 'screen time'. Efek yang dapat ditimbulkan dari terlalu sering bermain gadget ini di antaranya depresi, masalah kesehatan mental, obesitas, kurangnya waktu tidur, hingga keterampilan sosial menurun.

Jadi, fokus pada makanan saja saat makan bersama keluarga. Jangan mengalihkan fokus pada gadget saat di meja makan, hal ini dapat membuat setiap orang rehat dari kesibukan dan ketidakpedulian.