5 Orang Sukses Turunkan BB Puluhan Kilogram, Ini Transformasi Tubuhnya

4. Turun 20 Kg

5 Orang Sukses Turunkan BB Puluhan Kilogram, Ini Transformasi Tubuhnya Foto: Site News

Bree Lenehan, berhasil membuat banyak orang iri dengan transformasinya dalam menurunkan berat badan. Wanita berusia 24 tahuh asal Australia ini, mengaku kehilangan 20 kg meski masih makan junkfood. Brie yang aktif membagikan tips diet sehatnya di TikTok ini. Percaya bahwa makanan yang yang membuatnya lebih lama kenyang, bisa membantu menurunkan berat badan.

Sebelum diet, Brie paling suka menyantap makanan berlemak seperti roti, pizza atau nachos. Kini pola diet yang dijalaninya tidak menyiksa. Brie yang dulu hobi ngemil keripik kentang, kini beralih ngemil popcorn yang rendah kalori tapi mengenyangkan.

"Di sela-sela pola makan ini, saya masih bisa makan pizza, nachos, kentang goreng dan makanan lain yang sering disebut tidak sehat," tambah Brie.

"Saya mengubah pikiran saya, dari tujuan awal menjadi kurus kini tujuannya menjadi sehat. Sekarang saya jauh lebih percaya diri dengan bentuk tubuh ini," ucapnya.

5. Turun 28 Kg

5 Orang Sukses Turunkan BB Puluhan Kilogram, Ini Transformasi Tubuhnya Foto: Site News

Berusaha keras untuk menurunkan berat badannya. Wanita bernama Scarlett Harvey dari Inggris, berhasil memangkas berat badannya hingga 28 kg. Dulu berat badannya mencapai angka 82 kg. Dulunya ia sangat suka makan pizza dan burger, sampai berat badannya melonjak tinggi.

Karena diejek banyak orang, akhirnya Scarlett mulai diet ketat dan mengganti pola makannya yang jadi sehat.

"Saya selalu suka mencampur oatmeal dengan strawberry. Ditambah dengan bubuk protein dan air. Bisa juga ditambah dengan cokelat hitam. Kadang saya juga makan salmon fillet dengan nasi," lanjutnya.

Uniknya meski sudah diet ketat dan berhasil memangkas berat badannya. Scarllet tetap bisa makan pizza dan burger kesukaannya, tentunya dengan beberapa topping yang lebih sehat dan rendah kalori. Pencapaiannya ini tentu saja membuatnya bangga.