8 Cara Menghilangkan Bau Pete di Mulut, Langsung Hempas!

Rasa pete atau petai yang unik memungkinkan sayuran suku polong-polongan ini dinikmati masyarakat. Pete biasa menjadi bahan pendukung sambal, pindang, nasi goreng, dan berbagai hidangan sayur.

Sayang pete meninggalkan aroma tidak sedap dalam mulut usai dikonsumsi. Bau inilah yang bikin orang tidak percaya diri dan ilfeel saat berkomunikasi.

8 Cara Menghilangkan Bau Pete di Mulut

Dikutip dari tulisan Penyebab Halitosis dan Penangananya Di Rumah Sakit Jiwa Grhasia Propinsi DIY oleh drg Hardani Wiyatmi dan situs RS Siloam, berikut solusi untuk bau pete atau petai dalam mulut.

1. Sikat Gigi

Menyikat gigi adalah kegiatan rutin yang untuk menjaga kebersihan dan kesehatan gigi. Sikat gigi juga menghilangkan bau tak sedap usai mengonsumsi hidangan tertentu, misal pete.

Setelah makan pete, pastikan segera menyikat gigi untuk menghilangkan sisa dan aroma pete di mulut. Sebelum sikat gigi, pilih pasta gigi beraroma mint agar mulut lebih segar.

2. Bersihkan Lidah

Selain membersihkan gigi, jangan lupa bersihkan lidah usai makan pete. Detikers bisa menggunakan sikat lidah sehingga bersih dan terhindari dari bau pete.

3. Minum Air Putih

Kondisi mulut yang kering berpotensi membuat bau tak sedap dari pete semakin menyengat. Oleh karena itu, pastikan konsumsi air putih untuk menjaga mulut tetap terhidrasi dan terhindar dari bau tidak sedap.

4. Menggunakan Obat Kumur

Cara alternatif lainnya yang ampuh untuk mengatasi bau mulut akibat pete adalah menggunakan obat kumur. Selain untuk menghilangkan sisa-sisa pete, obat kumur dapat menghilangkan bakteri penyebab bau mulut.

5. Mengunyah Permen Karet

Mengunyah permen karet dapat merangsang produksi air liur, yang membantu menetralisir sisa-sisa makanan dan bau tak sedap pete. Utamakan konsumsi permen karet yang bebas gula yang lebih baik untuk kesehatan.

6. Bersihkan Gigi dengan Flossing atau Benang Gigi

Membersihkan gigi dengan dental floss atau benang gigi bisa menjadi pilihan untuk mengatasi bau mulut sehabis makan pete. Benang gigi yang tipis juga lebih ampuh dalam menjangkau sisa-sisa makanan yang menempel di sela gigi.

7. Mengonsumsi Buah dan Sayur yang Berair

Seperti yang disebut sebelumnya, kondisi mulut yang lembab dan terhidrasi berpengaruh dalam meminimalisir bau mulut. Kamu bisa mengonsumsi buah dan sayuran yang kaya akan kandungan air seperti jeruk, apel, wortel, dan mentimun untuk merangsang produksi air liur yang membantu menjaga kelembaban mulut.

8. Konsumsi Makanan Pendukung Lainnya

Jenis makanan yang dapat membantu mengurangi bau mulut antara lain adalah yoghurt, teh hijau, dan kacang almond. Makanan-makanan tersebut juga baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan gigi selagi diet.

Berbagai cara menghilangkan bau pete atau petai di mulut ini dapat dicoba sesuai kebutuhan. Semoga tips ini membantu dan selamat mencoba di rumah ya, detikers!

Bikin Laper: Mengulik Kuliner Autentik RM Bunut Sari yang Enaknya Nampol

Bikin Laper: Mengulik Kuliner Autentik RM Bunut Sari yang Enaknya Nampol