Pilihan Jenis Makanan Ternyata Bisa Bikin Penampilan Tak Menarik

Pemilihan jenis makanan berpengaruh besar terhadap penampilan seseorang. Seperti jenis makanan ini yang bikin orang jadi kurang menarik.

Makanan tak hanya menjadi sumber energi untuk tubuh saja tapi dipenuhi kandungan lemak, protein sampai vitamin yang dibutuhkan tubuh. Akan tetapi pemilihan makanan yang asal-asalan tentunya akan berdampak buruk bagi kesehatan hingga penampilan.

Dilansir dari Metro UK (11/04), baru-baru ini ada penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan di University of Montpellier, Prancis. Salah satunya Claire Berticat yang menjelaskan bahwa pemilihan menu sarapan ternyata berpengaruh pada peningkatan daya tarik seseorang. Terutama jika makanan yang dikonsumsi mengandung lemak dan protein seperti produk susu dan sedikit karbo olahan.

Penelitian ini melibatkan 104 pria dan wanita dari Prancis yang dipantau pola makannnya. Hasilnya peserta yang menyantap makanan dengan karbohidrat olahan (glikemik rendah) ternyata memiliki daya tarik jauh lebih menarik dari hasil penilaian lawan jenis.

Pilihan Jenis Makanan Ternyata Bisa Bikin Penampilan Tak Menarik Foto: Ilustrasi iStock

Sementara peserta yang terbiasa menyantap makanan tinggi glikemik dikaitkan dengan menurunnya daya tarik hingga penampilan.

"Kebiasaan ngemil di sore hari menyebabkan penurunan kadar glukosa plasma dan insulin sehingga memotivasi makan. Pria yang mengonsumsi makanan ringan dengan kandungan glikemik tinggi selama waktu ini, mungkin terlihat lebih menarik karena peningkatan glukosa secara langsung," ungkap Claire Berticat.

Namun, berbeda efeknya pada wanita, camilan dengan kandungan glikemik tinggi di sore hari dapat menyebabkan efek negatif pada daya tarik seorang wanita. Karena bisa memberikan efek penampilan yang lebih tua, terkait dengan efek penuaan hiperglikemia pada kulit.

Salah satu makanan yang mengandung glikemik tinggi adalah makanan manis. Seperti kue, biskuit, permen, kue kering, yogurt buah sereal, jus buah hingga minuman bersoda. Begitu juga dengan makanan yang mengandung karbohidrat seperti roti tawar, kentang hingga nasi putih.

Semua makanan ini dicerna dengan cepat oleh tubuh yang menyebabkan meningkatnya kadar gula darah (glukosa) ketika mengonsumsi makanan tersebut.

Lalu untuk makanan dengan glikemik rendahdan sedang dicerna lebih lambat oleh tubuh, menyebabkan peningkatan kadar gula darah yang naik secara bertahap. Makanan-makanan ini seperti buah dan sayuran dan makanan mengandung gandum.

Pilihan Jenis Makanan Ternyata Bisa Bikin Penampilan Tak Menarik Foto: Ilustrasi iStock

Jadi kesimpulannya makanan-makanan yang memiliki kombinasi antara lemak, protein hingga karbohidrat olahan seperti gandum dan lainnya bisa membuat penampilan pria dan wanita lebih menarik.

Makanan tinggi glikemik yang mengandung banyak gula sebaiknya dihindari oleh wanita, karena dapat membuat penampilan hingga daya tarik menurun. Begitu juga dengan kebiasaan konsumsi makanan tinggi glikemik di pagi hari dapat menurunkan daya tarik wajah pria dan wanita.

"Temuan kami berfungsi sebagai pengingat yang kuat akan dampak dari pilihan makanan, tidak hanya terhadap kesehatan, tetapi juga pada aspek sosial tertentu seperti daya tarik wajah seseorang," pungkas Claire Berticat.

Video Siswa soal MBG Beras Dibagikan Seminggu Sekali: Cuma Cukup 2 Hari

Video Siswa soal MBG Beras Dibagikan Seminggu Sekali: Cuma Cukup 2 Hari