Sejak pandemi Covid-19, pola makan Selena Gomez berubah. Ia memilih menu lebih sehat untuk sarapan hingga makan malam. Ini makanan favoritnya!
Selena Gomez tengah diperbincangkan terkait dramanya bersama Hailey Bieber. Keduanya diketahui saling sindir di media sosial. Terlepas dari drama ini, Selena Gomez tetap tampil positif dan percaya diri.
Sekalipun ia banyak dihujat karena tubuhnya yang dianggap tidak ideal, sebenarnya Selena Gomez menjalani pola makan sehat. Semua ini berubah usai pandemi Covid-19.
Selena Gomez bahkan coba masak sendiri. Aktris sekaligus penyanyi ini menyukai makanan seperti burrito dengan telur orak-arik di pagi hari atau salmon dan alpukat di malam hari.
Pelatih kesehatan Selena Gomez juga mengungkap ia membantu menyiapkan makanan dengan kualitas terbaik untuk Selena. Saat ini wanita itu tidak terlalu memedulikan berat badannya dan lebih mementingkan perasaannya.
Berikut makanan favorit Selena Gomez dari sarapan, makan siang, hingga makan malam seperti dirangkum dari Eat This, Not That! (10/06/2022):
1. Sarapan
 Selena Gomez suka sarapan buritto dengan tambahan scrambled egg dan sayuran lain. Foto: Shutterstock |
Pelatih Selena Gomez, Amy Rosoff Davis mengungkap kepada Cosmo jika Selena Gomez menyukai makanan seperti burrito dengan scrambled egg, alpukat, nasi, dan kacang-kacangan.
Selena Gomez diketahui menyukai makanan cepat saji, sehingga sarapannya biasa dibuat mirip seperti sajian makanan di restoran cepat saji namun lebih sehat. David juga mengungkap jika menu burrito mengandung lebih banyak nutrisi dibandingkan burrito yang dijual di restoran.
Artis ini juga mencoba untuk membuat makanan yang terinspirasi dari makanan Spanyol. Salah satunya menu 'New Way Omelet' yang merupakan olahan telur dengan tambahan keju Manchego dan paprika Piquillo Spanyol.
Jika dirinya menginginkan makanan manis, Selena akan menambahkan Greek Yogurt penuh lemak dengan topping granola.
2. Makan Siang
 Untuk makan siang, mantan Justin Bieber itu suka makan rice bowl dengan lauk sehat. Foto: Shutterstock |
Selena Gomez menyukai makan siangnya dipenuhi sumber protein. Protein tersebut menjaga tubuhnya agar lebih berenergi saat melakukan aktivitas yang sibuk.
Pelatihnya, David mengungkap kepada Byrdie jika Selena Gomez suka rice bowl atau salad. Meskipun hidangan tersebut terdiri dari semangkuk nasi, tapi tetap dibuat menjadi sehat dengan menambahkan banyak sayuran, protein, dan alpukat.
David juga mengungkap jika ia suka membuatkan Selena salad ayam dengan tambahan anggur dan seledri. Gomez menyukai saladnya diaduk dan terkadang menambahkan ayam kalkun, alpukat, kacang-kacangan, dan saus yang ia buat sendiri, lapor Cosmo.
Ia juga menjaga asupan minumannya. David menjelaskan jika Selena sepanjang hari minum begitu banyak air putih.
Jika memang kurang berenergi, Selena Gomez akan mengonsumsi teh hijau. Teh hijau memang dikenal akan manfaatnya yang baik untuk kesehatan mulai dari menurunkan berat badan hingga meningkatkan kesehatan otak.
KIRIM RESEP
KIRIM PENGALAMAN