Ini Pola Makan Natasha Wilona yang Bikin Langsing dan Awet Muda

Riska Fitria - detikFood
Rabu, 13 Apr 2022 07:00 WIB
Natasha Wilona
Foto: Instagram
Jakarta -

Natasha Wilona ramai disebut wajahnya tak berubah sejak 10 tahun yang lalu. Ternyata pola makan sehat jadi rahasia Natasha Wilona agar awet muda.

Natasha Wilona dikenal sebagai aktris yang banyak memainkan judul sinetron dan series. Berbagai peran dimainkan oleh aktris kelahiran 98 ini, mulai jadi remaja hingga orang dewasa.

Meskipun di usianya yang ke-24 ini, Natasha Wilona kerap memanglingkan netizen karena wajah dan penampilannya masih seperti anak remaja berusia 17-tahunan.

Apalagi setelah beredar foto lawas Natasha Wilona yang sama sekali tak berbeda jauh dengan wajahnya yang sekarang. Rupanya, pola makan sehat menjadi rahasia awet muda Natasha.

Baca Juga: Mewahnya Liburan Verrell Bramasta di Dubai, Makan Steak Salt Bae

Natasha WilonaNatasha Wilona hanya makan nasi dua sendok setiap waktu makan Foto: Instagram

Melalui channel YouTubenya, Natasha Wilona mengatakan bahwa ia sangat menjaga pola makannya. Untuk mempertahankan berat badan, ia hanya makan nasi 2 sendok setiap makan.

Sementara untuk lauknya, pemeran Naura dalam series 'Little Mom' ini selalu memilih yang rendah kalori dan kaya protein, seperti daging ayam dan telur.

"Aku cuma makan dua sendok nasi sama telur dan ayam," tuturnya.

Lebih lanjut, Natasha Wilona mengatakan bahwa dirinya termasuk orang yang tidak bisa kalau tidak makan nasi. Namun, ia menyiasati dengan makan 2 sendok nasi setiap hari.

Baca Juga: Momen Natasha Wilona dan Verrel Bramasta Saat Ada di Restoran Salt Bae

Natasha WilonaNatasha Wilona rutin mengonsumsi buah-buahan untuk menjaga penampilan Foto: Instagram

Misalnya ketika makan siang, Natasha Wilona hanya makan 2 sendok nasi, lauk dan sayur. Begitu juga saat makan malam. Yang terpenting bagi Natasha adalah banyak mengonsumi sayur.

Sementara itu untuk tambahan nutrisi, Natasha Wilona selalu mengonsumsi buah-buahan. Bisa dimakan langsung atau bisa ia mengolahnya menjadi smoothies.

Selain menu makan utama, Natasha Wilona juga memperhatikan menu-menu camilannya. Ia konsisten memilih camilan yang rendah kalori. Pola makan itulah yang membuat Natasha Wilona awet muda sekaligus menjaga berat badannya.

Baca Juga: Pesona Natasha Wilona Saat Makan di Resto Salt Bae hingga Minum Teh di Pantai



Simak Video "Warga Polewali Mandar Pesta Durian: Makan Sepuasnya Gratis!"
[Gambas:Video 20detik]
(raf/odi)