ADVERTISEMENT

7 Menu Diet Mayo ala Nadila Ernesta, Turun BB 4 Kg dalam 13 Hari!

Diah Afrilian - detikFood
Selasa, 07 Des 2021 06:00 WIB
Eno Netral dan Nadila Ernesta
Foto: Instagram @nadila_ernesta

6. Buah-buahan

Setiap memasuki waktu makan, akan ada dua piring yang tersaji di hadapan Nadila. Satu piring besar untuk menu makanan utama kemudian di sisinya ada piring kecil yang berisi potongan buah.

Tidak ada buah khusus, beragam buah dikonsumsi oleh Nadila untuk menambahkan serat dan memperlancar pencernaan serta metabolismenya. Mulai dari pepaya hingga jeruk terlihat mengisi piring makan Nadila.

7. Salad

meracik saladmeracik salad Foto: Thinkstock

Memilih makanan yang lebih ringan ketika memasuki waktu makan malam, salad menjadi menu andalan Nadila Ernesta. Campuran sayuran dan buah-buahan ini juga ditemani saus atau salad dressing yang segar.

Untuk saladnya sendiri, Nadila tidak menggunakan saus yang dibuat dengan bahan dasar mayonnaise atau krim. Salad yang dilengkapi dengan perasan jeruk nipis atau saus berbahan minyak diakui Nadila menjadi yang paling aman dan tidak memberatkan tubuh saat menjalankan diet mayo.

Baca juga: Tips Diet Shanty Denny yang Turun BB 14 Kg, Konsumsi 7 Makanan Ini



Simak Video "Berburu Kuliner Nusantara di Passer Legende PIM"
[Gambas:Video 20detik]

(dfl/adr)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT