5 Tips Diet Cinta Laura Agar Tubuhnya Tetap Ramping

Riska Fitria - detikFood Kamis, 12 Agu 2021 08:00 WIB
5 Tips Diet Cinta Laura untuk Pertahankan Tubuhnya yang Ramping Foto: Instagram @claurakiehl

3. Pola Makan Cinta Laura

5 Tips Diet Cinta Laura untuk Pertahankan Tubuhnya yang Ramping5 Tips Diet Cinta Laura untuk Pertahankan Tubuhnya yang Ramping Foto: Instagram @claurakiehl

Cinta Laura tentunya menjalani pola makan yang sehat. Karenanya ia selalu memilih jenis-jenis makanan sehat untuk diasup setiap hari.

Seperti saat sarapan misalnya, biasanya wanita kelahiran Quakenbr├╝ck, Jerman itu memilih untuk mengonsumsi buah dan oats. Salah satu jenis buah kesukaannya saat sarapan adalah blueberry.

"Ini (blueberry) bagus banget buat detoks ginjal. Antioksidannya tinggi," ujarnya dalam live di Instagramnya (17/6/20).

Sementara untuk makan siang, Cinta mengonsumsi salad bayam, arugula, tomat, ikan salmon atau dada ayam. Sore hari ia makan buah-buahan sebagai camilan sehatnya.

Untuk malam hari jika dirinya masih lapar, ia akan makan sayur rebus saja. Cinta menyebut kalau dirinya bisa makan sebanyak 3 hingga 4 kali dalam sehari. Namun, dengan menu yang sehat dan porsi yang normal.

4. Cheating Day

5 Tips Diet Cinta Laura untuk Pertahankan Tubuhnya yang Ramping5 Tips Diet Cinta Laura untuk Pertahankan Tubuhnya yang Ramping Foto: Instagram @claurakiehl

Jika untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ramping, Cinta Laura menyarankan untuk mengurangi makanan dan minuman manis. Bagi Cinta, hal ini adalah salah satu tantangan dalam mempertahankan bentuk tubuhnya.

"Aku suka manis-manis. Kalau mau badan bagus sebisa mungkin harus dikurangi," ujar Cinta.

Sebab ia merupakan pecinta makanan manis. Cinta Laura mengatakan kalau dirinya tetap makan makanan manis sekali dalam seminggu. Ya, ia selalu memiliki cheating day di setiap akhir pekan.

Selanjutnya
Halaman
1 2 3

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com