Tips Diet Song Kang Turunkan BB 5 Kg untuk Drakor Nevertheless

Riska Fitria - detikFood

Senin, 28 Jun 2021 11:00 WIB

Tips Diet Song Kang Turunkan BB 5 Kg untuk Drakor Nevertheless — Foto: Instagram Song Kang

Jakarta -

Demi memaksimalkan perannya sebagai Park Jae-uhn di drama Korea Nevertheless, Song Kang harus menjalani diet. Ini tips dietnya.

Drama Korea berjudul Nevertheless tayang perdana pada Sabtu (19/06) di Netflix. Drama Korea tersebut diperankan oleh Song Kang yang memainkan karakter sebagai Park Jae-uhn.

Nevertheless sendiri adalah drama Korea yang diadaptasi dari webtoon populer berjudul Naver Webtoon. Aktor tampan kelahiran 23 April 1994 tersebut tak pernah main-main setiap menjalankan projectnya.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Tips Diet Song Kang Turunkan BB 5 Kg untuk Drakor Nevertheless Foto: Instagram Song Kang

Dalam sebuah wawancara Song Kang mengaku menjalani diet untuk memaksimalkan perannya sebagai Park Jae-uhn. Bahkan ia telah berhasil memangkas bobotnya hingga 5 kilogram.

"Pada pandangan pertama, Park Jae -uhn mungkin terlihat seperti orang yang lembut, namun ia juga memiliki aura yang dingin. Untuk menonjolkan itu, aku pikir akan baik untuk memiliki fitur yang tajam, jadi aku menurunkan 5 kilogram," tutur Song Kang.

Song Kang sendiri memang dikenal sangat memperhatikan penampilan dan bentuk tubuhnya. Ia selalu rutin melakukan latihan fisik seperti gym, maka tak heran tubuhnya selalu terlihat bugar setiap hari.

Tips Diet Song Kang Turunkan BB 5 Kg untuk Drakor Nevertheless Foto: Instagram Song Kang

Selai ngegym, Song Kang juga memperhatikan pola makannya. Ia selalu memiliki makanan yang sehat untuk sarapan, makan siang dan makan malam, seperti yang dikutip dari Health Yogi (04/05).

Untuk sarapan, biasanya ia menikmati smoothie yang terbuat dari buah-buahan segar. Selain itu, ia juga tak pernah melewati es latte kesukaannya.

Tentu berbeda dengan menu saat makan siang. Menu yang biasa dipilih antara lain, daging ayam bagian dada, nasi dalam porsi yang sedikit, sayuran dan semangkuk kecil sup.

Tips Diet Song Kang Turunkan BB 5 Kg untuk Drakor Nevertheless Foto: Instagram Song Kang

Sementara untuk makan malam, Song Kang rutin mengonsumsi daging ayam. Atau terkadang ia juga menggantinya dengan daging ikan. Sayuran juga tak pernah ketinggalan.

Biasanya sayuran tersebut diolah dalam hidangan salad. Song Kang percaya bahwa dengan mengonsumsi sayuran akan memudahkannya dalam menurunkan berat badan, sebab sayur mengandung serat untuk memperlancar sistem pencernaan.