5 Sunnah Sahur Penuh Berkah dari Rasulullah untuk Lancarkan Puasa

s - detikFood

Selasa, 27 Apr 2021 03:00 WIB

5 Sunnah Sahur Penuh Berkah dari Rasulullah untuk Lancarkan Puasa — Foto: Getty Images/iStockphoto

Jakarta -

Ada beberapa amalan atau sunnah dari Rasulullah yang berkaitan dengan sahur. Jika sunnah ini diikuti, tentunya bisa membuat ibadah puasa semakin dipenuhi berkah dan lancar.

Di dalam bulan penuh rahmat dan kebaikan. Ada banyak sunnah yang diajarkan Rasulullah agar ibadah kita semakin dilimpahi pahala, dan bulan ramadhan semakin diberkahi.

Salah satunya dengan menjalankan beberapa sunnah sahur dari Nabi Muhammad SAW. Meski sering dianggap sebagai hal yang sepele, rupanya jika kita menerapkan sunnah dalam lima hal ini. Maka ibadah puasa pun akan semakin lancar.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Seperti selalu bangun sahur dan jangan melewatkan waktu sahur. Kemudian mengkonsumsi kurma, sampai makan dan minum secukupnya.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut lima sunnah saat sahur yang bisa diterapkan selama bulan ramadhan.

1. Bangun Sahur

5 Sunnah Sahur Penuh Berkah dari Rasulullah untuk Lancarkan Puasa Foto: Getty Images/iStockphoto

Banyak orang yang memilih untuk tidak bangun sahur, karena tidak bisa menahan rasa kantuk atau malas menyiapkan makanan di pagi hari. Padahal sahur merupakan bagian ibadah yang penting saat berpuasa.

Rasulullah SAW tidak pernah melewatkan sahur. Sahur adalah waktu makan yang diberkahi oleh Allah SWT, jadi sebaiknya jangan ditinggalkan.

Sebagaimana yang disebutkan dalam sebuah hadist Abdullah bin Al Harits dari seorang sahabat Rasulullah SAW.

"Aku masuk menemui Nabi shallallahu 'alaihi wa sallam ketika dia makan sahur, beliau berkata, "Sesungguhnya makan sahur adalah barokah yang Allah berikan pada kalian maka janganlah kalian tinggalkan." (HR An Nasaa`i dan Ahmad).

2. Porsi Makan Secukupnya

5 Sunnah Sahur Penuh Berkah dari Rasulullah untuk Lancarkan Puasa Foto: Getty Images/iStockphoto

Memang agar badan tidak lemas dan lapar selama menjalankan ibadah puasa, dibutuhkan asupan makanan yang cukup. Namun bukan berarti itu menjadi alasan untuk makan dan minum secara berlebihan.

Semua yang berlebihan tentunya tidak baik. Hal ini juga dianjurkan oleh Rasulullah, agar umat Muslim tetap menyantap makanan dan minuman secukupnya ketika sahur.

Sebagaimana sifat berlebihan ini tidak disukai oleh Allah SWT.

"Wahai anak cucu Adam! Pakailah pakaianmu yang bagus pada setiap (memasuki) masjid, makan dan minumlah, tetapi jangan berlebihan. Sungguh, Allah tidak menyukai orang yang berlebih-lebihan." (QS. Al-A'raf 7: Ayat 31).

3. Sediakan Kurma

5 Sunnah Sahur Penuh Berkah dari Rasulullah untuk Lancarkan Puasa Foto: Getty Images/iStockphoto

Kurma menyimpan berbagai macam manfaat untuk tubuh. Mulai dari melancarkan sistem pencernaan, membantu menstabilkan gula darah, sampai mengganti elektrolit yang hilang dari tubuh.

Selain dianjurkan untuk membatalkan buka puasa. Kurma juga baik disantap saat sahur. Sebagaimana yang diketahui, bahwa kurma merupakan makanan yang selalu dimakan Rasulullah setiap waktunya. Untuk sahur Rasulullah menyantap tiga butir kurma.

"Sebaik-baik sahurnya seorang mukmin adalah kurma." (HR Abu Dawud, Ibnu Hibban, Baihaqi).

4. Perhatikan Waktu Sahur

5 Sunnah Sahur Penuh Berkah dari Rasulullah untuk Lancarkan Puasa Foto: Getty Images/iStockphoto

Untuk menyiasati agar tidak cepat haus atau lapar usai santap sahur. Perhatikanlah waktu sahur, sebelum makan. Rasulullah menganjurkan, agar kita makan sahur di akhir waktu atau menjelang imsak.

Tujuannya agar perut lebih kenyang dan tentunya bisa langsung melakukan ibadah. Seperti mengaji dan shalat subuh. Sunnah ini disebutkan oleh Anas radhiyallahu 'anhu meriwayatkan dari Zaid bin Tsabit radhiyallahu 'anhu.

"Kami makan sahur bersama Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam, kemudian beliau shalat, aku tanyakan: Berapa lama jarak antara adzan dan sahur? Rasulullah menjawab, "Kira-kira 50 ayat membaca Al Qur'an." (HR Bukhari Muslim).

5. Jangan Tidur Usai Sahur

5 Sunnah Sahur Penuh Berkah dari Rasulullah untuk Lancarkan Puasa Foto: Getty Images/iStockphoto

Sama seperti makan berlebihan. Tidur setelah makan sahur sebaiknya dihindari, karena tidak dianjurkan oleh Rasulullah. Kebiasaan tidur setelah makan ini, justru membuat badan terasa lebih lelah dan lapar di siang hari.

Rasulullah tidak pernah tidur usai waktu sahur. Rasulullah akan mengisi waktunya dengan beribadah seperti sholat, mengaji, dan berdzikir.

Rasulullah selalu berdoa agar semua umatnya dilimpahi berkah di pagi hari.

"Ya Allah, berkahilah umatku di waktu paginya." (HR. Abu Daud no. 2606).