Joss! 5 Makanan Ini Bikin Sperma Sehat dan Subur

2. Tiram

Sudah lama tiram disebut-sebut sebagai makanan afrodisiak atau pembangkit stamina. Makanan lezat ini mengandung seng yang baik untuk meningkatkan jumlah sperma sekaligus meningkatkan kualitas sperma pria.

Tiram memang punya segudang khasiat untuk meningkatkan stamina pria tetapi harganya agak mahal dan sulit ditemui di pasaran. Namun tak perlu khawatir karena sumber seng bisa ditemui pada berbagai jenis seafood mulai dari kerang hingga lobster.

3. Pisang

5 Makanan Ini Bikin Sperma Sehat dan Subur Foto: istimewa

Buah lezat dengan harga terjangkau ini juga punya khasiat untuk meningkatkan libido sekaligus memperbaiki kualitas sperma pria. Pisang mengandung potassium yang bisa membuat lebih fokus sekaligus membantu membuat pria lebih bergairah.

Pisang juga mengandung bromelain yang mengatur siklus hormon seks. Selain itu, pisang juga mengandung vitamin C, A dan B1 yang jika dikonsumsi rutin bisa meningkatkan produksi sperma. Pisang juga mengurangi resiko masalah pencernaan yang mungkin bisa mengganggu aktivitas seksual.

Baca juga : Makan Sperma untuk Cegah Flu dan Awet Muda, Ini Faktanya