Makan Lemon 3 Kali Sehari Jadi Rahasia Awet Muda Ha Ji Won

Sonia Basoni - detikFood

Selasa, 04 Agu 2020 12:00 WIB

Ha Ji Won Makan Lemon Biar Awet Muda — Foto: Getty Images/Ist

Jakarta -

Awet muda di usia 42 tahun, aktris Ha Ji Won bagikan rahasia sehatnya. Salah satunya dengan rutin mengonsumsi buah lemon setiap harinya.

Ha Ji Won merupakan aktris senior asal Korea Selatan yang terkenal dengan penampilan cantiknya yang awet muda. Ia pertama kali debut lewat serial televisi 'New Generation Report' di tahun 1996.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Ha Ji Won Makan Lemon Biar Awet Muda Foto: Getty Images/Ist

Dilansir dari Allkpop (03/08), 24 tahun berselang aktris berusia 42 tahun ini masih awet muda seperti remaja. Banyak yang penasaran dengan rahasia awet muda Ha Ji Won.

"Saya sering kali tertawa. Saya percaya dengan tertawa dapat membantu mengencangkan wajah saya," tutur Ha Ji Won dalam satu sesi wawancara.

Pemain 'Secret Garden' ini juga mengungkapkan rahasia awet mudanya. Salah satunya dengan rutin mengonsumsi jeruk lemon setiap harinya. Tak hanya sekali, tapi Ha Ji Won mengaku bisa memakan 3 buah lemon dalam sehari.

Ha Ji Won Makan Lemon Biar Awet Muda Foto: Getty Images/Ist

"Rajin makan buah lemon merupakan rahasia awet muda saya. Saya biasanya makan tiga buah lemon setiap harinya," ungkapnya.

"Karena buah lemon punya rasa yang asam, jadi itu membantu menarik dan mencegah keriput di wajah saya," lanjutnya.

Bukan tanpa alasan mengapa Ha Ji Won memilih buah lemon sebagai rahasia awet mudanya. Menurut situs Healthline, lemon mengandung vitamin C, asam folat, vitamin B5 hingga berbagai mineral penting.

Dalam satu buah lemon ada 27 miligram vitamin C. Lalu kandungan kalsium 12 miligram, sampai kandungan magnesium sebanyak 29 miligram.

Ha Ji Won Makan Lemon Biar Awet Muda Foto: Getty Images/Ist

Lemon juga kaya akan antioksidan yang bisa membantu merawat kulit. Sekaligus mencegah kerusakan kulit dan penuaan dini.

Selain itu lemon dapat meningkatkan produksi kolagen dalam kulit yang bagus untuk mencegah kerutan di wajah. Serta kandungan vitamin C nya bisa melawan toksin yang mencegah jerawat.

Karena rutin mengonsumsi lemon, Ha Ji Won menuai banyak pujian dari netizen karena penampilannya yang tak banyak berubah dalam 26 tahun terakhir.

Selain lemon, ada juga kaldu tulang yang jadi rahasia awet muda aktris Hollywood, Halle Berry di usia 53 tahun.