Duh! 7 Idol Korea Ini Pernah Jalani Diet Berbahaya Sampai Kelaparan

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood

Sabtu, 13 Jun 2020 07:00 WIB

Idol Korea yang jalani diet berbahaya — Foto: Koreaboo

Jakarta -

Bukan rahasia lagi kalau idol Korea dituntut sempurna. Demi dapatkan berat ideal, 7 idol Korea ini pernah jalani diet berbahaya sampai kelaparan!

Tak ada salahnya mengurangi berat badan jika seseorang memang kelebihan berat badan. Dengan begitu, mereka bisa hidup lebih sehat karena terhindari dari berbagai penyakit.

Namun tuntutan menurunkan berat badan ini juga ada di kalangan idol Korea. Mereka tak kelebihan berat, namun kerap diminta menyusutkan lagi supaya tampil lebih langsing di kamera.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Jika memilih cara yang sehat, dengan diet gizi seimbang dan olahraga, hal ini tentu tidak masalah. Tapi beda cerita dengan idol Korea berikut ini.

Dilansir dari Koreaboo (11/6), mereka pernah menjalani diet berbahaya hingga membuat dirinya kelaparan. Siapa saja idol Korea itu?

1. IU

Idol Korea yang jalani diet berbahaya Foto: Koreaboo

IU atau Lee Ji Eun adalah penyanyi dan pencipta lagu terkenal dari Korea Selatan. Ia pertama kali muncul sebagai penyanyi pada tahun 2007. IU pernah menjalani pola makan yang mengkhawatirkan.

Dalam sehari ia hanya makan sedikit. Misalnya satu buah apel untuk sarapan, satu buah ubi untuk makan siang, dan protein shake untuk makan malam. Banyak fans khawatir dengan diet IU yang disebut ekstrem ini.

2. UEE

Idol Korea yang jalani diet berbahaya Foto: Koreaboo

Kim Yu Jin lebih dikenal sebagai UEE adalah penyanyi sekaligus aktris terkenal dari negeri ginseng. Ia pernah jadi member After School sejak 2009 hingga 2017. Di balik tubuh langsingnya, UEE jalani diet ketat.

Ia menamai dietnya '1000kcal diet'. UEE boleh mengonsumsi apapun sepanjang hari asalkan tak lebih dari 1000 kkal. Mungkin diet ini awalnya terdengar normal, tapi jika diperhatikan 1000 kkal adalah setengah dari kebutuhan kalori harian orang dewasa.

3. Changmin

Idol Korea yang jalani diet berbahaya Foto: Koreaboo

Tak hanya wanita, idol Korea pria juga ada yang pernah jalani diet berbahaya. Salah satunya Changmin, member duo TVXQ yang lahir dan besar di Seoul. Siapa sangka dulu beratnya lebih dari 100 kg!

Kini Changmin tampil jauh lebih langsing, atletis, dan berotot. Ia jalani olahraga berat seperti fitness dan lari sampai 6 jam setiap hari. Untuk makanan, Changmin pernah hanya melahap dua potong tahu saja setiap harinya.

4. T.O.P

Idol Korea yang jalani diet berbahaya Foto: Koreaboo

T.O.P adalah nama panggung untuk Choi Seung Hyun. Penyanyi sekaligus rapper berbakat ini pernah menghebohkan penggemar karena berat badannya. T.O.P mampu memangkas 20 kg dalam waktu 40 hari saja.

Seminggu penuh, ia hanya akan minum air dan makan yanggaeng. Berupa jelly manis berbahan kacang merah. T.O.P juga diketahui jalani olahraga keras yang membuat berat badannya susut lebih cepat.

5. Dasom

Idol Korea yang jalani diet berbahaya Foto: Koreaboo

Idol Korea selanjutnya yang pernah jalani diet berbahaya adalah Dasom. Mantan personel girlband SISTAR ini jalani 'one food diet'. Ia hanya makan mentimun untuk mengurangi berat 10 kg dalam 3 minggu.

Mengonsumsi buah dan sayur segar untuk mengurangi berat badan memang baik, namun hal ini tidak boleh dilakukan dalam jangka panjang. Yang ada seseorang mungkin terkena beragam risiko kesehatan.

6. Jimin

Baju Jimin BTS jadi viral Foto: Instagram/@patriciabonaldi

Siapa tak kenal Jimin? Member BTS ini pernah jalani diet ketat hingga membuatnya pingsan ketika latihan menari. Ia pernah memangkas berat badan sampai 6,8 kg saat tubuhnya sudah kurus.

Selama karirnya, Jimin menjalani pola diet lain dengan ketat. Beberapa diantaranya mengharuskan ia tidak makan sehari-hari.

7. Xiumin

Idol Korea yang jalani diet berbahaya Foto: Koreaboo

Idol Korea terakhir yang jalani diet berbahaya adalah Xiumin. Dikenal sebagai penyanyi dan aktor, pria berdarah Korea-China ini kerap dikritik terlalu chubby. Akhirnya Xiumin berjuang turunkan berat badan.

Ia mencoba beberapa diet, termasuk diet kopi. Xiumin pernah mencapai titik beratnya hanya 53 kg. Saat itu ia hanya makan sekali tiap dua hari dan sisanya hanya minum kopi. Duh, bahaya banget!