ADVERTISEMENT

Sedang Patah Hati? 5 Makanan Ini Bisa Kurangi Rasa Galau

Sonia Basoni - detikFood
Rabu, 12 Feb 2020 19:30 WIB
Sedang Patah Hati? 5 Makanan Ini Bisa Kurangi Rasa Galau
Foto: Istimewa

Menurut penelitian dari Loma Linda University's School of Allied Health Professions di tahun 2018, mengonsumsi dark chocolate atau cokelat hitam punya efek yang positif dalam memperbaiki suasana hati.

Lewat penelitian ini menunjukkan bahwa cokelat dapat mempengaruhi aktivitas gen, serta meningkatkan sel untuk melawan infeksi pada tubuh. Sementara rutin mengonsumsi dark chocolate bisa meredakan stres pada seseorang.

Banyak ahli yang menyarankan untuk orang-orang mengonsumsi dark chocolate saat patah hati.

"Cokelat mengandung theobromine, di mana senyawa ini dapat membuat otot-otot tubuh lebih santai dan tenang. Sehingga lebih mudah untuk ditelan ketika tubuh kehilangan nafsu makan," tutur Jane.


ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT