5 Menu Sarapan Idol K-Pop yang Bikin Langsing

Jakarta -

Idol K-Pop tak hanya memiliki paras cantik, tubuhnya juga langsing dan bugar. Kalau mau mencontek pola makan mereka, ini menu sarapan idol K-Pop.

K-Pop tak hanya digemari karena lagu-lagunya yang enak saat didengarkan. Banyak penggemar K-Pop yang juga mengagumi paras cantik dan tampan dari idol Korea.

Karena semua idol K-Pop wanita itu memiliki paras yang cantik, mulus, hingga tubuh yang ramping. Tubuh tersebut kerap diidamkan oleh wanita di seluruh penjuru dunia.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Untuk memiliki tubuh yang langsing seperti idol K-Pop wanita ini, mungkin menu sarapan mereka bisa Anda tiru. Dilansir dari Koreaboo (18/11), berikut menu sarapan Suzy Bae, Ailee, APink, Soyou, dan juga Suhyun AKMU.

Suzy Bae

Foto: Istimewa

1. Suzy Bae

Suzy Bae adalah salah satu idol K-Pop wanita yang memiliki banyak penggemar. Dulunya ia menjadi anggota termuda dalam grup bernama Miss A, namun kini grup tersebut telah bubar dan Suzy pun bersolo karir. Wanita ini kini menjadi seorang aktris ternama dan dramanya banyak mendulang kesuksesan.

Berwajah cantik, memiliki tubuh langsing yang banyak diidamkan, Suzy Bae juga sangat multi-talenta. Terbukti ia memiliki suara emas, pandai menari, dan juga jago berakting. Drama terbarunya yaitu Vagabond pun laris manis di pasaran.

Suzy Bae dulunya memiliki tubuh yang tidak begitu langsing saat memulai debutnya bersama Miss A tahun 2010 lalu. Namun kini ia memiliki tubuh yang langsing dan sangat indah. Karena ia menerapkan pola makan sehat atau melakukan diet. Salah satu menu dietnya untuk sarapan berupa ubi rebus (128 kalori), daging dada ayam rebus (109 kalori), dan susu vanila rendah lemak (72 kalori).

Ailee

Foto: Istimewa

2. Ailee

Ailee merupakan salah satu idol K-Pop wanita yang juga memiliki paras cantik dan tubuh langsing. Tubuh Ailee cenderung sintal. Tak hanya terkenal karena keseksiannya, Ailee juga merupakan salah satu penyanyi wanita asal Korea Selatan yang memiliki suara emas.

Ia debut pada tahun 2012 dan sangat berhasil saat itu dengan lagu berjudul Heaven. Ailee pun kerap mengisi soundtrack untuk drama-drama Korea yang populer.

Ailee pernah mengaku dalam sebuah wawancara kalau ia hanya mengonsumsi 500 kalori pada menu sarapannya setiap hari. Menu sarapannya tersebut berupa satu buah apel merah (150 kalori), daging dada ayam rebus (150 kalori), susu kacang kedelai (90 kalori), dan mentimun (18 kalori).

APink

Foto: Istimewa

3. APink

APink adalah salah satu girlgroup asal Korea Selatan yang sangat populer. Berawal dari debutnya pada tahun 2011, APink masih populer hingga saat ini. Debut dengan lagu I Don't Know, Apink pun mampu meraih penghargaan sebagai Rookie of The Year saat itu.

Kesuksesan APink pun kian meroket setiap tahunnya dan mereka kian dituntut memiliki tubuh langsing yang diidamkan banyak wanita. Mereka pun melakukan diet ketat setiap kali promosi album terbaru. APink yang beranggotakan 6 orang ini menjalani diet ketat demi mendapatkan tubuh yang langsing.

Jika ingin memiliki bentuk tubuh langsing yang diidamkan seperti para anggota APink ini, Anda bisa menirunya. Menu sarapan mereka diantaranya yaitu brown rice (246 kalori), daging dada ayam rebus sebanyak 100 gram, kimchi putih sebanyak 50 gram, bayam, 10 tomat ceri, dan juga buah apel.

Soyou

Foto: Istimewa

4. Soyou

Sama seperti Suzy Bae, idol K-Pop wanita satu ini dulunya juga seorang anggota dari girlgroup yang sangat populer di Korea Selatan. Idol K-Pop ini bernama Soyou yang kini aktif berkarir solo. Karir solonya sangat berhasil karena Soyou memiliki suara yang sangat lembut dan juga indah.

Soyou ini memiliki paras cantik namun sedikit unik karena cantiknya sangat tipikal Asia dengan mata yang sipit, kakinya jenjang, dan sudah tentu tubuhnya langsing. Ia pun memiliki tubuh yang seksi, karena dulunya ia masuk ke dalam girlgroup dengan konsep seksi.

Memiliki tubuh yang indah dan ideal, Soyou memiliki trik sendiri dalam hal dietnya. Ia tetap mengonsumsi nasi dan lauk seperti biasanya, namun takarannya ia perhatikan. Seperti menu sarapannya adalah nasi putih, sup kimchi, dan juga telur dadar yang digulung.

AKMU Soohyun

Foto: Istimewa

5. AKMU Soohyun

Satu lagi idol K-Pop wanita yag memiliki tubuh langsing dan indah, yaitu AKMU Soohyun. Soohyun ini tergabung dalam kelompok musik bersama kakak kandung laki-lakinya. Tentu saja Soohyu ini dipastikan memiliki suara yang indah.

Soohyun ini merupakan idol K-Pop yang memulai karir sebagai jebolan program acara survival di salah satu channel televisi Korea. Pada saat itu Soohyun memiliki tubuh yang cukup gemuk, setelah debut ia melakukan diet yang ketat sehingga kini memiliki tubuh yang banyak diidamkan oleh wanita.

Diet yang ia lakukan ini terbilang berhasil karena perubahannya sangat drastis. Ia pernah mengatakan dalam sebuah wawancara dengan media setempat, "Menjadi cantik itu bukan hanya soal operasi plastik tapi makan dengan pola yang sehat." Untuk meniru Soohyun, menu sarapannya bisa jadi referensi untuk Anda, ia hanya mengantap 2 butir telur rebus, dan juga satu buah grapefruit. Tertarik mencobanya?