5 Olahan Telur Praktis, Enak Disantap Usai Banjir

Odilia Winneke Setiawati - detikFood Jumat, 03 Jan 2020 07:30 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: Istimewa
Jakarta - Meskipun lelah membersihkan rumah akibat banjir, sarapan bernutrisi tak boleh dilupakan. Jika punya persediaan telur, sarapan enak bisa dibuat dengan mudah.

Banjir yang melanda Jabodetabek membuat sebagian toko dan pasar tradisional kehabisan stok bahan segar. Jika tak bisa mendapatkan sayuran, telur bisa menjadi sumber makanan kaya nutrisi yang baik dikonsumsi kapanpun.

Hanya dengan telur ayam plus sedikit tambahan bahan, bumbu yang ada dalam stok, Anda bisa meracik sarapan enak. Yang penting protein, lemak dan sejumlah vitamin dan mineral dalam sebutir telur bisa memberi pasokan nutrisi agar tubuh tak mudah lelah dan sakit.



Telur bersama apapun yang tersisa di lemari es atau lemari dapur bisa Anda olah menjadi menu sarapan yang praktis dan enak. Bahkan anak-anak bisa ikut menikmatinya. Seperti beberapa menu telur berikut ini. (odi/odi)