ADVERTISEMENT

Makanan Natal Lezat

5 Trik Makan Enak Saat Natal Tanpa Tambah Berat Badan

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood
Senin, 23 Des 2019 16:30 WIB
5 Trik Makan Enak Saat Natal Tanpa Tambah Berat Badan
Foto: iStock

2. Pilih menu yang benar-benar ingin dimakan
Usahakan mengonsumsi menu yang benar-benar Anda ingin saja. Meski ada banyak godaan dari menu lain, pastikan tidak mencicipnya. Sebelum mulai jamuan makan, Anda sudah bisa menargetkan mau menikmati makanan pembuka atau penutup. Usahakan hanya menikmati satu diantaranya.

Menikmati teh atau kopi tanpa pemanis juga jadi pilihan terbaik saat yang lain menikmati dessert tinggi kalori. Kalaupun benar-benar mau, Anda bisa mencobanya sedikit saja.

Kalau makan di restoran, Anda bisa meminta penyesuaian menu. Misalnya, tidak mau penambahan ekstra keju, mentega, atau mayonnaise. Meski terkesan sedikit, namun penambahan makanan itu bisa memberikan ekstra kalori.



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT