Di pulau Jawa yang sebagain besar merupakan masyarakat agraris, punya pola makan sederhana. Mengandalkan sayuran dan hasil kebun serta ikan sungai atau air tawar yang dipelihara di sekitar rumah dan sawah.
Daging ayam dan daging sapi biasa dibikmati di hari-hari istimewa. Sumber protein yang paling murah yang dinikmati adalah telur ayam, tahu dan tempe. Meskipun demikian, mereka punya beragam sajian sayuran yang sehat dan enak buat sarapan.
Beberapa racikan pecel gaya ndeso dari berbagai daerah di Jawa ini populer dan unik. Harganya murah, mengenyangkan dan sehat, sehingga selalu bikin ketagihan.