Dietnya Unik, Christina Aguilera Jalani Diet Pelangi dan Katy Perry Diet Jamur

ADVERTISEMENT

Dietnya Unik, Christina Aguilera Jalani Diet Pelangi dan Katy Perry Diet Jamur

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood
Minggu, 15 Sep 2019 21:00 WIB
Dietnya Unik, Christina Aguilera Jalani Diet Pelangi dan Katy Perry Diet Jamur
Foto: Amy Sussman/Getty Images

5. Katy Perry
Bagaimana dengan diet pelantun 'Fireworks' ini? Katy Perry ternyata pernah menjalani diet M-Plan tahun 2013. Nama lain diet ini adalah "mushroom diet" alias diet jamur. Katy harus mengganti salah satu asupan makanan hariannya dengan jamur. Misalnya portobello untuk menggantikan burger.

Tak ada yang tahu siapa yang mencetuskan ide diet jamur ini. Yang jelas diet ini terkenal karena menjanjikan penurunan berat badan. Tapi sayangnya pakar kesehatan menyatakan hal ini tidak tepat karena lemak tak bisa begitu saja hancur karena konsumsi jamur.

Meskipun jamur tergolong makanan sehat, menjadikan jamur sebagai pengganti daging bukanlah hal tepat. Sebab seseorang bisa kekurangan beberapa zat gizi seperti zinc.



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT