Tampil Keren di Avengers: Endgame, Ini Menu Sarapan Sehat Robert Downey Jr

Jakarta - Robert Downey Jr dikenal sebagai pemeran Iron Man di film karya Marvel. Agar tubuhnya tetap fit dan bugar, ia punya menu sarapan yang sehat dan kaya protein.

Mengawali karir sejak tahun 1983, aktor asal Amerika Robert Downey Jr kini masuk ke dalam salah satu aktor dengan bayaran termahal. Karirnya semakin cemerlang setelah bermain dalam film-film garapan Marvel, memerankan tokoh Iron Man yang ikonik.

Baca Juga: Hobi Makan Pizza dan Es Krim, Ini Brie Larson 'Captain Marvel' yang Keren

Foto: Istimewa

Di film Avengers: Endgame, Robert tetap menjadi pusat perhatian. Aktor berusia 54 tahun ini punya kiat khusus untuk menjaga tubuhnya tetap fit, salah satunya dengan rutin berolahraga dan sarapan setiap paginya.

Dikabarkan Healthy Celeb (25/04), setiap harinya Robert menyantap makanan dengan asupan 3500 kalori. Makanan yang dipilihnya kebanyakan yang mengandung karbohidrat, untuk menambah asupan kalorinya.

Foto: Istimewa

Ia juga rutin sarapan dengan menu sehat setiap paginya. Biasanya menu yang dipilih Robert untuk sarapan, ada dua butir telur. Jenisnya bisa telur orak-arik atau telur rebus, untuk mengurangi kadar lemak.

Selain dua butir telur, agar tubuhnya tidak cepat lapar ia juga menyantap dua lembar roti, atau diganti dengan irisan buah. Setelah menyantap buah dan roti, ia juga menyempatkan diri untuk mengonsumsi tiga iris tomat dan susu skim yang rendah lemak.

Foto: Istimewa

Robert juga memastikan bahwa asupan cairan di tubuhnya cukup, agar terhindar dari dehidrasi. Ia rutin meminum air mineral, kopi, dan teh.

Setelah sarapan biasanya Robert akan melanjutkan sesi olahraganya agar penampilannya tetap terjaga. Sehingga tidak heran, Robert selalu mencuri perhatian di setiap film garapan Marvel.

Baca Juga: Ini 10 Gaya Keren Pemain Film Avengers: Infinity War Ketika Makan Bersama


Tonton video Penantian yang Terbayar Lunas di ''Avengers: Endgame'':

[Gambas:Video 20detik]

(sob/odi)