Selama Hamil Meghan Markle Dianjurkan Batasi Konsumsi 5 Makanan Favoritnya

Riska Fitria - detikFood Selasa, 16 Okt 2018 17:20 WIB
Halaman 2 dari 6
Foto: Getty Images Foto: Getty Images

Dalam situs Meghan yang masih aktif, The Tig, disebutkan bahwa Meghan sangat menyukai sushi. Menurut situs tersebut sushi merupakan salah satu makanan yang mengingatkan pada tempat kelahirannya, California. Namun, selama hamil Meghan tidak bisa mengkonsumsi sushi sesering dulu. FDA merekomendasikan takaran sushi untuk wanita hamil adalah sebanyak 2.3 porsi per minggu.

Meghan menyukai ikan taco yang dipanggang, dan itu aman untuk ibu hamil. Ada beberapa jenis ikan yang harus dihindari untuk ibu hamil, karena mengandung merkuri yang tinggi. Ikan-ikan tersebut seperti king mackerel, marlin, tuna dan swordfish. Selama kehamilan Meghan disarankan untuk tidak mengonsumsi ikan-ikan tersebut.

(sob/odi)