Mantan model sekaligus aktris yang kini berusia lebih dari setengah abad itu membeberkan rahasia kulit kencang alaminya. Wajahnya terbilang awet muda. Di usianya yang tak lagi muda, ia masih memiliki kulit wajah yang berkilau dan tak kendur.
 Foto: Getty Images |
"Anda bisa membuatnya sendiri, pergi ke penjual daging dan minta tulang-tulang yang akan mereka buang dan mereka akan memberikannya pada Anda secara gratis," ungkap Halle Berry pada Extra (9/7).
Tak hanya itu, aktris yang dikabarkan mengalami alergi terhadap hewan laut ini juga membuat kaldu sapi sendiri di rumah. Ia membagikan cara membuat kaldu tulang sapi praktis.
"Ambil tulang-tulang tadi dan rebus selama lebih dari 24 jam.. Dan minumlah kaldunya. Ini (kaldu) mengandung banyak kolagen," jelas aktris berusia 51 tahun itu.
 Foto: iStock |
Rahasia awet muda ala Halle memang sangat masuk akal. Berdasarkan keterangan USDA, kaldu tulang kaya akan kalsium, vitamin D, dan beberapa nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Selain itu, segelas kaldu tulang mengandung 9 gram protein. Hal inilah yang membuat kaldu tulang bisa dengan cepat tingkatkan kolagen tubuh. Sehingga kulit akan lebih kencang dan terbebas dari kerutan.
"Tubuh Anda akan mengubah semua nutrisi yang ada menjadi asam amino esensial yang diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit dan tulang," tutur Craig Austin, salah satu dokter kulit asal New York sekaligus pemilik Cane + Austin Skincare.
 Foto: Fox News |
Selain rajin mengonsumsi kaldu tulang, Halle juga menjalani diet kato. Kaldu tulang bisa masuk dalam menu diet keto lantaran hanya mengandung sebesar 1 gram kalori dalam satu gelas.
Jika ingin menjalani pola makan ala Halle, sebaiknya Anda tak berharap kulit wajah yang bersinar dengan instan. Anda harus rajin mengonsumsinya agar asupan protein bisa mempermudah produksi kolagen dalam tubuh.
Baca juga: Kaldu Tulang dan Bir Kolagen, Minuman Berbahan Unik yang Sedang Populer (2)
Tonton juga video: 'Es Krim Rasa Kaldu Tulang yang Punya Banyak Manfaat Kesehatan'
(dwa/odi)
KIRIM RESEP
KIRIM PENGALAMAN