Nanas menjadi buah tropis yang memiliki manfaat kesehatan. Nanas mengandung senyawa tertentu yang dapat memperbaiki sistem pernafasan, mengobati batuk dan flu, tingkatkan kesehatan sistem pencernaan hingga membantu turunkan berat badan.
Dalam 100 gr nanas mengandung energi sebesar 40 Kkal, protein 0,6 gr, lemak 0,3 gr dan karbohidrat sebesar 9,9 gr. Selain itu, kandungan vitamin C yang terkandung dalam nanas sebesar 22 mg dan serat 0,6 gr.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
![]() |
Nanas paling enak dimakan segar ataupun dijus. Nanas yang rasanya manis memiliki aroma yang cukup kuat. Selain itu juga warna nanas kuning, tidak hijau dan ada semburat rona emas di bagian bawahnya.
Nanas dikatakan baik kualitasnya jika teksturnya tidak lembek dan ketika Anda menarik daunnya dapat ditarik dengan mudah.
![]() |
Setelah itu, Anda bisa dirikan nanas pada salah satu ujungnya dan irisan kulit yang berada disamping nanas. Potonglah setipis mungkin, hal ini dilakukan agar daging yang tersisa lebih banyak dan juga bagian paling manis dari nanas terdapat di bagian terluar.
![]() |
Setelah bersih, Anda dapat memotongnya sesuai selera dan menikmatinya dalam keadaan segar, jus ataupun untuk dibuat menjadi selai. (lus/odi)