Agar Tak Mudah Kena Flu, Perkuat Daya Tahan Tubuh dengan Makanan Ini (2)

Jakarta - Tubuh mudha letih merupakan tanda daya tahan tubuh menurun. Sebaiknya konsumsi makanan pemicu sistem kekebalan tubuh.

Selain bayam dan brokoli, ada banyak buah yang mudah dicerna, enak rasanya dan mampu memasok vitamin. Dengan tercukupinya kebutuhan nutrisi , daya tahan tubuh akan lebih kuat.

Agar tak mudah sakit, terkena flu karena perubahan musim, Andrea Moss, pembimbing nutrisi holistik di New York City,, menyarankan konsumsi makanan ini. (lus/odi)